aceites esenciales

Como aproximación a los aceites esenciales nos valemos del Curso de aromaterapia clínica
que tuvo lugar en Madrid en octubre de 2003 y cuya sesión práctica impartió Dña. Laura
Romera Figueroa, aromaterapeuta y kinesióloga. Tras añadir unas breves referencias a
la historia de la aromaterapia, el proceso de destilación mediante el que la esencia de la
planta pasa a ser aceite esencial, y las formas más comunes de utilización de los aceites
esenciales, recogemos la similitud entre los órganos y funciones de las plantas y las del ser
humano. En la segunda parte de su exposición Laura Romera describe las propiedades en
uso externo de once aceites esenciales y esencias: azahar, lavanda y manzanilla romana,
árbol del té y naranjo, incienso y zanahoria, limón, mandarina, naranja y pomelo. Expone, a
continuación, la composición, propiedades y modo de empleo de cinco combinaciones de
aceites esenciales para resfriado, dolor de espalda y nuca, celulitis, circulación y alteraciones
de la libido. Por último indica las características principales de seis aceites vegetales
vírgenes de primera presión en frío (almendra, germen de trigo, jojoba, macadamia, rosa
mosqueta y sésamo) que pueden aplicarse puros sobre la piel o como aceite portador de
las esencias, así como las cuatro diluciones o mezclas de aceites esenciales. Para terminar,
y haciendo uso de parte de la extensa bibliografía existente al respecto, reseñamos las
propiedades y uso externo de diez aceites esenciales habituales y conocidos en nuestro
entorno más inmediato: romero, eucalipto, tomillo, pino, orégano, niaouli, ciprés, menta,
mejorana y clavo.

La aromaterapia o utilización terapéutica de los aceites esenciales, para cubrir los aspectos
físicos y los psicológicos o mentales de la persona, puede complementar muchas formas de
tratamiento y tiene sus raíces en las más antiguas prácticas curativas de la humanidad. Las
plantas de las que derivan los aceites esenciales se han utilizado durante miles de años
antes de conocerse las técnicas para destilar los aceites.

Suele atribuirse al médico persa Avicena, responsable del hospital de Bagdad, el
descubrimiento del método de destilación de los aceites esenciales de las plantas, y los
manuscritos árabes de los siglos X y XI contienen dibujos de aparatos destiladores de
aceites esenciales cuyos principios básicos no han cambiado hasta hoy.

En 1920 y tras descubrir que muchos aceites esenciales utilizados en productos de su
empresa de perfumes eran mejores antisépticos que los antisépticos químicos añadidos a
esos productos, el químico René Maurice Gattefossé desarrolla el uso de aceites esenciales
en dermatología e investiga sus usos medicinales. Varios científicos franceses prosiguen su
tarea, entre ellos el doctor Jean Valnet, presidente de la Sociedad Francesa de Fitoterapia y
Aromaterapia y antiguo cirujano del ejército que se vale de aceites esenciales para tratar
quemaduras graves y heridas de guerra.

Obtención de los aceites esenciales

La esencia es una sustancia altamente aromática producida por las
plantas en células especiales. Se convierte en aceite esencial tras la
destilación, que es el principal método para extraer de las plantas
los aceites esenciales. La destilación puede ser directa, cuando la
planta (raíces, ramas, hojas, bayas, pétalos) se coloca en agua que
se calienta hasta la ebullición, o tratarse de destilación al vapor
cuando la planta se pone sobre una rejilla y se calienta el agua por
debajo pasando el vapor a través de ella. El calor y el vapor rompen
las células vegetales que contienen aceite esencial y se libera la
esencia en forma de vapor que junto con el vapor de agua y a través
de un tubo pasa por tanques de refrigeración donde los vapores se convierten de nuevo en
líquidos que se recogen en cubas al final del proceso: el vapor se condensa en un destilado
acuoso (agua floral o herbal, denominado hidrolato) y la esencia de la planta en un aceite
esencial que, por ser más ligero que el agua, asciende a la zona superior de la cuba y
puede separarse fácilmente de la parte acuosa.

Los aceites esenciales de limón, bergamota, naranja y otros cítricos se obtienen por simple
presión de los frutos, donde la esencia se encuentra almacenada en bolsas relativamente
grandes localizadas en la capa externa coloreada de la piel del fruto.

Las esencias de las plantas son estructuras muy complejas químicamente. Algunos de los
principios activos constituyentes de las esencias de las plantas son aislados por la industria
farmacéutica y conformados para tratar un síntoma específico. El compuesto químico
puede utilizarse tal cual o sintetizarse en el laboratorio, pero, subraya Patricia Davis, estos
compuestos químicos aislados nunca son tan efectivos ni carentes de riesgos al utilizarlos
solos como cuando se hallan combinados en la planta de modo natural: "La combinación
de compuestos químicos actúa sinérgicamente, impidiendo así también efectos laterales
indeseables. Se cree que es por esta razón que los efectos laterales resultan tan raros en
aromaterapia, ... Cada uno de los aceites esenciales tiene muchas propiedades y ayudan al
cuerpo a volver desde el estado desequilibrado conducente a la enfermedad, al equilibrio
ideal que representa la salud y el bienestar".

Utilización de los aceites esenciales

Los aceites esenciales tienen una alta concentración, por lo que no se suelen utilizar
sin diluir, y son muy volátiles y se evaporan rápidamente en contacto con el aire. Pese a
designárseles como aceites son ligeros y no grasos, se disuelven fácilmente en los aceites
de oliva, soja, sésamo, girasol, ..., y en alcohol, y no se disuelven en agua.

Se aplica el masaje con aceites esenciales diluidos en un aceite portador, que puede ser
cualquier aceite vegetal sin perfume de primera presión en frío, sin refinar, ("En el refinado
se utilizan derivados del petróleo que taponan el poro"), aunque los más frecuentes son
el aceite de almendras dulces, el de pepitas de uva o el aceite de sésamo. Los aceites
vegetales se utilizan como lubricante y vehículo para aplicar tópicamente aceites esenciales y
además sus propiedades complementan las de los aceites esenciales con que se mezclan.
Por ejemplo el aceite de germen de trigo, rico en vitamina E, agente reductor de huellas
faciales causadas por acné o heridas.

Otra manera simple de utilizar los aceites esenciales es el baño aromático. Para Patricia
Davis: "El agua en sí tiene muchas cualidades terapéuticas, como sabe cualquiera que se
haya sumergido alguna vez en un baño caliente después de un día extenuante. Cuando
aquellas cualidades se combinan con las de los aceites esenciales, cada uno aumenta
el potente efecto del otro". También pueden utilizarse en compresas calientes o frías para
diversas afecciones físicas, y mezclarse en cremas, lociones y aguas aromáticas para
ayudar a la salud de la piel y en afecciones como eccemas y acné.

Los aceites esenciales se absorben muy rápidamente a través de la piel, y al utilizarse en
masajes, baños, preparaciones para la piel o compresas, se inhala parte de la esencia
volátil. Según Davis: "El aroma por sí solo puede tener un efecto sutil pero real sobre la
mente y a través de la mente sobre el cuerpo. La inhalación de los aceites tiene asimismo
un efecto directo sobre el cuerpo, se absorbe parte del aceite a través de los pulmones,
entrando de ese modo en el torrente sanguíneo".

AROMATERAPIA

Tras establecer la vía percutánea como forma de utilización de los aceites esenciales, Laura
Romera afirma en el Curso de aromaterapia que si al aplicar un aceite esencial se producen
náuseas y dolor de cabeza, se rechaza ese aceite porque no hace falta ni se necesita. Fija en
20 días el tiempo máximo para que un aceite esencial o una mezcla sean efectivos, y en 10
minutos el tiempo en que se vehiculiza en el cuerpo humano y llega a sus células, o entre 60
y 90 minutos si se trata de un aceite esencial de raíz.

Laura Romera previene que la aplicación de aceites esenciales se suspende los días de
menstruación, especialmente el día de flujo sanguíneo más fuerte, también de la necesaria
calidad de los aceites esenciales utilizados para evitar otros efectos, y la importancia de que
la base no sean aceites comerciales que incluyen en su composición derivados petrolíferos
responsables de micosis, alergias y bajada de las defensas, ni tampoco lanolina que
también bloquea el poro.

Para la utilización de aceites esenciales a través del masaje aconseja no hacerlo con geles
de baño, porque en el mejor de los casos son detergentes leves o pueden tener un poder
abrasivo sobre la epidermis. Puede usarse un jabón con avena, aloe vera o aceite de oliva, y
frotar suavemente a diario con un guante de fibras vegetales para activar la zona en que se va
a aplicar el aceite esencial y a la vez eliminar las células muertas, siempre es mejor que la
persona se limpie la piel y abra los poros. Como horario de aplicación Romera sugiere al
irse a dormir.

Similitud entre ser humano y planta

Laura Romera se refiere al principio de similitud entre el ser humano y las plantas, las
funciones similares de sus órganos y la relación entre la parte media e inferior del tronco
(bajo vientre y piernas) y las raíces vegetales, entre la parte media y superior del tronco (tórax,
brazos y manos) y la hoja, y entre la cabeza y la flor de la planta.

Raíz

En la planta son funciones de la raíz las de sostén en un medio o sustrato del que se
alimenta, nutrición y reproducción. "El ser humano", prosigue Romera, "tiene un territorio
de raíces, que incluye el intestino grueso, la circulación de retorno, el sistema linfático, los
órganos sexuales". Cuando en caderas, glúteos y vientre se produce excesiva acumulación
de nutrientes, especialmente grasas: "Obesidad, celulitis, anorexia, bulimia, desajustes
alimentarios en general con una base nutricional de absorción de alimentos y un factor
emocional, para la aromaterapia se relacionan con la zona de raíces y no con la zona
digestiva". Recomienda hacer a diario dos aplicaciones en la planta de los pies para activar
barriga, tobillos, glúteos y vientre: "A través de las terminaciones nerviosas de los pies y
aplicando el aceite hasta que la piel lo absorba se vehiculiza rápidamente en caso de
retención de líquidos, sobrepeso, obesidad o celulitis".

Los aceites esenciales de raíces, de colores terrosos y densos, tienen efecto sobre nuestras
raíces. En palabras de Laura Romera son yang, mueven el torrente sanguíneo y favorecen el
retorno venoso y el sistema linfático, mejoran la irrigación y generan calor corporal, en caso
de estancamiento sanguíneo, extremidades frías, trastornos hormonales, frío en glúteos
y pies, favorecen la restauración del equilibrio energético y el riego sanguíneo y a nivel
intestinal el peristaltismo de los músculos de esas vísceras. Puede aplicarse una
combinación de aceites esenciales de hojas y raíces en úlceras varicosas y varices: "No se
debe masajear, bombear ni presionar pues puede movilizarse un trombo", previene Romera,
en cuya opinión, ante un estancamiento fuerte no son necesarias diluciones concentradas
sino mejor normales o débiles.

En varices, retención de líquidos, edemas en tobillos, cansancio y pesadez de piernas,
puede utilizarse cualquier aceite esencial de raíces, que también mejora la irrigación
sanguínea de los órganos reproductores, de la próstata, en el síndrome premenstrual y
síntomas y complicaciones menopáusicas, espasmos y dolores ováricos. Para prevenir los
trastornos de la menopausia, aplicar lociones corporales a base de aceites de raíces desde
un año antes, tanto el hombre como la mujer.

Un aceite esencial de raíz favorece la eliminación urinaria, estimula el intestino, y
emocionalmente tiene efecto sobre la autoconciencia de la persona, que comenzará a
tener percepciones más próximas a como realmente se encuentra, con repercusión en los
trastornos alimentarios: la persona estresada por ejemplo enraizará consigo misma y su
propio estado físico, con sus funciones primitivas o primordiales: "El cuerpo guarda memoria
emocional desde antes del nacimiento, y un aceite esencial de raíz va al conflicto de la
persona, que se sentirá confortada, que se quiere a sí misma". Son aceites esenciales de
raíz los de sándalo, mirra, pachuli, vetivert.

Hoja

Las hojas tienen ante todo una función respiratoria, son fundamentales para la planta, para
respirar y absorber aire y sol y para llevar a cabo la eliminación, por la mañana la planta
exuda toxinas a través del dorso de las hojas, que son claves para el intercambio gaseoso.
Otra función es la circulación de líquidos, nutrientes y savia, el papel que desempeña en
el crecimiento y curación de la planta: las esencias regeneran los tejidos de las plantas
aromáticas. Una función más es la comunicación, que resulta más relevante en las plantas
aromáticas, la hoja emite mensajes a la atmósfera: "Hierba luisa, romero, tomillo, por
ejemplo, perciben y comunican que va a llover, una planta huele antes de que se la pise,
asimismo emite mensajes a los insectos para que la polinicen", en palabras de Laura
Romera.

La zona equivalente en la persona es la del metabolismo, el sistema hepático, renal,
pulmonar, cardiocirculatorio, así como las funciones de respiración, circulación, eliminación
de toxinas, y la palabra, el gesto, los centros energéticos que almacenan la información del
medio, el puente entre lo que la persona es y lo que piensa que es.

Los aceites esenciales de hojas son los más abundantes en la naturaleza, alrededor de
unos 200. Es un aceite muy fluido, transparente, de rápida difusión circulatoria. Refuerzan los
órganos circulatorios y las funciones metabólicas, en flatulencia, dispepsia, falta o exceso de
apetito, ansiedad por comer, o en problemas del árbol respiratorio. Estimulan la producción o
regulación de leucocitos en el bazo, órgano que con el timo regula las defensas y el sistema
inmunitario humano. Los aceites esenciales de hojas son antibióticos, antibacterianos,
antivíricos, y útiles en las alergias. Mejoran la irrigación, la digestión, la relajación de
los nervios que enervan esos órganos, actúan como reguladores del sistema nervioso
autónomo, simpático y parasimpático, que está relacionado con estrés, alergias, bajada del
sistema inmunitario o un sistema nervioso disparado. También regulan el sistema nervioso
central, y ayudan a controlar el apetito, trabajando sobre los nervios gástricos y en el vacío de
bazo.

El mensaje emocional de las hojas sirve de equilibrio en trastornos de la comunicación, en
casos de tartamudez, faringitis crónica, indigestión y afonía. Son aceites esenciales de hojas
los de menta, eucalipto, romero, tomillo, ravensara, lemon grass y muchos foráneos, aunque
Laura Romera aconseja empezar siempre por los más cercanos al entorno y espacio
geográfico de cada persona.

Flor

La flor sirve a la planta para la reproducción, para atraer insectos, lo que se comprueba al
contemplar la emisión de ondas y rayos infrarrojos de las flores de las plantas, el calor y
ondas lumínicas. Las flores son la expresión anímica de la planta, que no florece si no hay
luz, con luz de luna lo hace la higuera. La flor siente los campos energéticos y las emociones
de las personas. El aceite esencial, al igual que los elixires florales, transmite parte de ese
alma de la planta, es su sello de identidad.

La cabeza humana por su parte contiene el cerebro, que transmite coordenadas de
funcionamiento, los cinco sentidos y la intuición o sexto sentido que avisa al cuerpo. En ella
residen todas las funciones cerebrales, la memoria, la concentración, ...

Hay muy pocos aceites esenciales de flores, rosa, manzanillas, lavandas, nerolí o azahar,
ylang-ylang, ..., que regulan el sistema nervioso central (cerebro, cerebelo, médula espinal),
el autónomo y el sistema endocrino y las glándulas endocrinas. Actúan sobre la memoria,
para incrementarla, la intuición, la empatía, el nerviosismo, sobre el insomnio y la regulación
del sueño, y en todas las edades, desde niños hasta ancianos. Emocionalmente ayudan al
desarrollo de potencialidades y capacidades de la conciencia y cerebrales, en estudios,
meditación, prácticas energéticas. Pueden olerse y aromatizar, utilizarse también en forma de
loción facial o corporal, o en difusión atmosférica.

PROPIEDADES DE ONCE ACEITES ESENCIALES EN USO EXTERNO

En la segunda parte de su ponencia, Dña. Laura Romera Figueroa hace una descripción
más pormenorizada de la utilización externa de once aceites esenciales obtenidos por
destilación, o por presión en el caso de las esencias de los cítricos.

ACEITES ESENCIALES DE FLORES

Comienza con los aceites esenciales obtenidos a partir de la destilación de las flores de
azahar, lavanda y manzanilla romana.

AZAHAR (Citrus aurantium)

Laura Romera afirma que el aceite esencial de la flor de azahar o neroli es un poderoso
relajante del sistema nervioso central (SNC), que también actúa sobre el sistema nervioso
autónomo y endocrino, y es antiséptico y regulador de las glándulas sebáceas en caso
de acné y del factor estresante en el acné purulento. Aplicado en forma de baño diario, o
mezclado en una base de aceite vegetal para masajear en pecho, planta de los pies y
plexo solar, favorece la regulación del sueño de la persona estresada e insomne. Como
antiespasmódico de amplio espectro ayuda en la relajación digestiva y frente a los gases,
en los dolores de ovarios premenstruales ("Es especialmente útil en la pubertad, cuando la
adolescente se dobla por el dolor") y en dolores de barriga de muchos niños ("En aplicación
local sobre el vientre, diluído en una base de aceite vegetal"). En situaciones de estrés y
espasmofilia que impide la relajación, cuando la persona está contraída y con un caparazón
muscular, sin control sobre la tensión muscular, o por desmineralización, Romera aconseja
("Para relajar inmediatamente la musculatura") aplicar aceite esencial de azahar en la
espalda, asimismo en una base de aceite vegetal.

Laura Romera considera que propicia la armonía y comprensión dentro de la pareja, en el
trabajo o en la relación entre madre e hijo. Equivalente a la flor de Bach Star of Bethlehem
(Leche de gallina), la esencia de azahar es un gran destraumatizador, eficaz aunque el
trauma sea antiguo, en situaciones como parto complicado, muerte de la madre, mujer o
niño maltratados, etc.

LAVANDA (Lavanda officinalis, angustifolia)

Romera destaca del aceite esencial de la flor de lavanda su efecto calmante del SNC y
muscular, apropiado para deportistas tras realizar un esfuerzo, antiestrés y antiinflamatorio,
en tratamiento del sistema circulatorio y celulitis dolorosas (en tercera fase, cuando duelen
las piernas). Aumenta las secreciones vaginales y se recomienda en menopausia, si se
aplica quimioterapia, en situación de fuerte estrés y tras una operación de vaciado del
aparato reproductor: "Regula el flujo vaginal, regenera las paredes de la vagina y favorece
su humedad. Aplicado en vía percutánea, mediante un masaje a medio día en bajo vientre y
región sacra, en un tratamiento que quizás deba prolongarse durante seis meses, y diluído
en una base de aceite de nuez o albaricoque al 60%, onagra al 20%, y borraja o rosa
mosqueta otro 20%, que puede sustituirse por macadamia si hay mucha inflamación en el
bajo vientre". Es también gran regenerador de las células, eficaz en quemaduras, arrugas
y estrías profundas ("A utilizar a diario con una loción antiestrías, y con una base de rosa
mosqueta u otros aceites vegetales").

Emocionalmente, apropiado en estados de inseguridad, ansiedad o miedo, en forma de
difusión atmosférica, ante pesadillas nocturnas infantiles y temores nocturnos de personas
mayores, en las primeras manifestaciones del deterioro propio de la demencia senil,
situaciones en las que como aceite facial es relajante y balsámico: "Por lo general, a los
mayores les encanta las aguas de lavanda" .

MANZANILLA ROMANA (Chamaemelum nobile, Anthemis nobilis)

Para Laura Romera el aceite esencial de la flor de manzanilla romana o noble es
antiespasmódico útil en cólicos digestivos ("Mediante un masaje en la zona digestiva")
y problemas de dentición, dolores de espalda, tortícolis y espalda contracturada, en la
preparación del deportista para una competición, en el preparto ("Con masajes en la zona
de las caderas") y en molestias de ovarios al comienzo de la menstruación. Es calmante,
no relajante, del sistema nervioso y muscular, tras un esfuerzo muscular del deportista, en
deportes marciales, o del bailarín: "Crea calor en la zona muscular aplicada". Si se trata de
un esfuerzo prolongado aconseja aplicar antes de la competición aceites esenciales de
pimienta negra, naranja y manzanilla, en una base de pomada o gel de árnica, teniendo en
cuenta que por ser la flor más concentrada que existe, al aplicarse con otro aceite esencial:
"El aceite de manzanilla se expande y tapa el aroma de los demás".

En la piel es básico para los esteticistas, en acné, ayuda a borrar las huellas del acné
purulento, en dermatitis seca y descamativa con picor, en hongos de la piel y pezones
agrietados: "En una mezcla con extracto de caléndula y aceite esencial de manzanilla en
una dilución débil. Para la micosis de uñas u hongos debajo de las uñas, caléndula pura".
También es importante para pedicuros, en quienes permanecen muchas horas al día con el
mismo calzado, para prevenir hongos, pie de atleta y la erosión de los dedos del pie. En caso
de psoriasis con extracto de hipérico, y para restaurar la piel si hay estrías, Romera indica los
aceites de almendra, jojoba, borraja, germen de trigo, nuez o albaricoque y rosa mosqueta:
"En dermatitis seborreica, grietas y estrías, en una loción antiestrías como base, con rosa
mosqueta en la crisis de dermatitis, caléndula aplicada todas las noches en los pies como
preventivo y como fungicida con aceite de árbol del té".

Emocionalmente calma la ansiedad y alivia la tensión mental, es eficaz en la pubertad,
cuando debido al cambio hormonal y la regla la niña acumula tensión

ACEITES ESENCIALES DE HOJAS

A continuación Laura Romera expone las propiedades de los aceites esenciales obtenidos
por destilación de las hojas del árbol del té y de las hojas de naranjo.

ÁRBOL DEL TÉ (Melaleuca alternifolia)

"Bactericida, fungicida y antiviral de amplio espectro, el aceite del árbol del té estimula el
sistema inmunitario y el funcionamiento de las glándulas, del timo", por lo que puede ayudar
en casos de depresión así como a los niños deficientes físicamente. Como no daña la piel
puede aplicarse puro en muñecas y ganglios, también puede difundirse atmosféricamente:
"Con rosa mosqueta si hay deficiencias en la piel". Es descongestionante venoso en
afecciones con calor, catarro y bajada de defensas por el calor. Favorece mentalmente
en situación de depresión o de agotamiento, antes de unos exámenes u oposiciones, a
personas mayores o con cansancio excesivo, aplicado mediante: "Loción corporal con una
base de aceite vegetal de almendras y árbol del té diluído". Para la piel, pié de atleta y hongos
en los dedos de los piés puede aplicarse puro tras limpiar la zona, también en el calzado y a
modo de lejía como desinfectante para lavar los calcetines de la persona afectada. Para las
manchas, que pueden ser congénitas, solares o hepáticas, Romera Figueroa recomienda
árbol del té y semillas de zanahoria para las solares y esencia de limón y semillas de
zanahoria para las hepáticas. Para pústulas del acné y verrugas, árbol del té o esencia de
limón en forma de loción corporal o preparado facial: "Para verrugas en la palma de la mano,
que casi se desprenden, aplicar una gota de árbol del té, o de limón, una vez al día, es muy
fuerte porque cura y cuesta poder resistirlo".

NARANJO (Citrus aurantium)

El de las hojas de naranjo es para Laura Romera aceite esencial básico en situación de
estrés, como prevención de trastornos cardíacos y del sueño. Es antiespasmódico, calmante
del sistema nervioso y mejora la circulación arterial: "En aplicación junto con lavándula sobre
la zona pectoral y del corazón, se refuerza el músculo cardíaco, que recupera flexibilidad. Si
hay soplos, combinado con un cítrico. El infarto guarda relación con excesivo trabajo que
rompe el músculo. Y los soplos con falta de energía, por lo que se puede combinar aceite de
hoja y de cáscara de naranja".

Según Laura Figueroa los cítricos son una especie de inyección de energía, útiles para
dejar una adicción fuerte como la pareja o fumar ("Aceite de hoja de naranjo en dilución
concentrada, para olerlo y aplicar varias veces al día en el pecho o como loción corporal o
para después del afeitado. Cuanto más penetre al cuerpo a través de la piel, mayor es el
efecto "), en crisis de ansiedad y pánico, para calmar ataques de ansiedad y crisis de pareja.
Para fortalecer la voluntad de la persona, son apropiados los aceites de albahaca, tomillo y
romero. Y el de laurel ("Cicatriza a todos los niveles") si la persona está muy baja
emocionalmente, lo que afecta a su árbol respiratorio.

ACEITES ESENCIALES DE RAÍCES, GOMORRESINAS, BAYAS Y SEMILLAS

Como ejemplo de este grupo de aceites esenciales, Laura Romera se ciñe al de
gomorresina de incienso y al de semillas de zanahoria.

INCIENSO (Boswellia frereana)

Para trastornos del sueño habituales, en ancianos y niños, el aceite esencial de incienso es
una oleorresina que puede usarse puro sobre la piel en todas las edades. Restaurador de
la piel y cicatrizante, puede aplicarse una gota en esternón y palma de la mano y olerlo muy
profundamente varias veces al día si hay estrés muy fuerte, también niños con más de tres
años si tienen trastornos en el colegio, alteración del sueño o pesadillas: "Para relajar y la
creación de un clima relajante", en palabras de Romera. Al igual que todas las oleorresinas,
sándalo, mirra, etc., tiene propiedades antiarrugas.

ZANAHORIA (Daucus carota)

Laura Romera se refiere al destilado de las semillas de zanahoria como panacea, fuente de
betacarotenos que protege a los ojos ante el ordenador, rico en vitaminas A, C, D, E y B y con
antirradicales libres, apropiado en todos los procesos de crecimiento y en la nutrición infantil.
Cicatrizante: "Acelera la producción celular para que la piel cierre la cicatriz". En loción
corporal es tónico de hígado y vesícula biliar, en digestión pesada, flatulencia y estreñimiento
crónico con gran estancamiento, para depurar y bajar unos kilos, y frente a retención de
líquidos y tejido edematizado en los tobillos. Aplicación en forma de serum facial para las
bolsas bajo los ojos y para corregir la piel en el rostro y los tejidos caídos después de una
dieta y pérdida de peso o tras una liposucción: "Es reafirmante, restaura la elasticidad y tono
de la piel y reduce las úlceras de la piel".

ESENCIAS DE LOS CÍTRICOS

Dña. Laura Romera Figueroa prosigue con las esencias obtenidas por
presión de las cáscaras de cuatro cítricos, limón, mandarina, naranja y
pomelo.

LIMÓN (Citrus limonum)

La esencia de limón potencia el sistema inmunitario, acelera la
eliminación de toxinas en tratamiento depurativo y adelgazante, artritis,
artrosis, estreñimiento crónico y trastornos circulatorios, para eliminar
ácidos úrico y láctico y como drenaje en retención linfática: "Donde se aplique ayuda a la
circulación y la eliminación de toxinas. Activa la mente y la energía vital y estimula los órganos
sensoriales", por lo que aconseja la aromatización ambiental con esencia de limón, como
ayuda en la práctica de la memoria, al comienzo de la senectud, demencia senil y Alzheimer.
Asegura Romera Figueroa que en el geriátrico es excelente, al igual que en colegios y
párvulos. Mentalmente favorece la concentración y el trabajo cerebral sin estrés. En la piel
ayuda al desarrollo de defensas ante bacterias, hongos y polución ambiental, y restaura los
capilares que se rompen, especialmente los finos del rostro en caso de cuperosis.

MANDARINA (Citrus reticulata)

Romera Figueroa considera la esencia de la cáscara de mandarina gran sedante del
sistema nervioso infantil y antiespasmódica, útil en aparentes desarreglos infantiles como
pólipos, estrés, pesadillas nocturnas, indigestión y estreñimiento. A la vez, afirma, es
estimulante de la energía vital y de la alegría en ancianos y mayores con depresión.

NARANJA (Citrus sinensis)

"La esencia de la cáscara de naranja junto con pachuli relaja los músculos viscerales, y
junto con hinojo si hay muchos gases", según Romera Figueroa, ayuda en estreñimiento
crónico o predisposición a cistitis repetitivas: "Fortalece la vejiga, el tono muscular y la fuerza
de una víscera, tonifica el organismo en general, en depresiones invernales es útil para
quien no soporta el invierno, que le deprime". Junto con bergamota ("Gran antidepresivo que
estimula la vitalidad de la persona") ayuda a liberar tensiones en el estrés y estabiliza. Es un
gran regulador en casos de excesiva sudoración, menopausia, pubertad. En cicatrices viejas,
de operaciones o de heridas punzantes, una aplicación sistemática de una o dos veces al
día durante varios meses de la esencia de la cáscara de naranja en dilución concentrada y
en una base de rosa mosqueta: "Primero suaviza y después va borrando la cicatriz y
regenerando la piel".

POMELO (Citrus paradisi)

Dña. Laura Romera entiende que la esencia de la cáscara de pomelo es muy interesante
para el verano, también para la segunda quincena de septiembre: "Cuando han salido todos
los males, por una bajada de defensas, con retención de líquidos y sin perder peso". Señala
que se trata de un gran depurativo, adelgazante y diurético, útil ante granos e impurezas
corporales, espalda con acné o en todo el cuerpo. Estimula y relaja el riñón para que
funcione mejor si se encuentra muy tenso, duro o muy yang: "El frío cierra, o no se orina o se
orina mucho", concluye.

COMBINACIONES DE ACEITES ESENCIALES

RESFRIADO

"Estimula el sistema inmunitario y sube las defensas". Compuesta por loción fisiotónica de
aceite esencial de hojas de Eucalipto (Eucalyptus radiata y Eucalyptus globulus): "Específico
de vías altas respiratorias y de esfera broncopulmonar, para sinusitis, antiinflamatorio,
expectorante, disuelve mucosidad y expulsa el moco", planta en flor de Romero (Rosmarinus
officinalis): "Fluidifica mucosidades en bronquitis, sinusitis y gran fumador al que no se quita
el catarro, tónico pulmonar, facilita la oxigenación", ramas de Cajeput (Melaleuca cajeputi):
"Antiinfeccioso, antigripal, analgésico para dolor de cabeza con mucha tos o dolor en todo el
cuerpo, febrífugo, expectorante y sudorífico, facilita sudoración", ramas de Ravensara
aromática: "Para niños pequeños, antiinfeccioso, antiviral, expectorante, estimulante de la
inmunidad, calmante del sistema nervioso y balsámico", Niaouli (Melaleuca quinquenervia):
"Antiinfeccioso, antiviral, expectorante y analgésico", flor de Lavandina (Lavandula hybrida):
"Antiinflamatorio de vías bajas y altas respiratorias, interés en alergias por desinflamar las
vías respiratorias", madera de Palo de rosa (Aniba rosaeodora): "Árbol de la Amazonia en
peligro de desaparecer por las madereras, por su gran resistencia y fantástico olor,
antiinfeccioso, tónico linfático y estimulante de la inmunidad", planta en flor de Menta de
los campos (Mentha arvensis): "Expectorante, estimulante, antiespasmódico y tónico
respiratorio", y Clavo (Eugenia cariophyllatus): "Antiinfeccioso, antiviral, detiene la putrefacción,
antibiótico, antihistamínico, expectorante y estimulante para elevar el tono físico".

Mezcla indicada en resfriado común, infección rinofaríngea (faringitis, amigdalitis) y
broncopulmonar, necesidad de expectorar, bronquitis, mucosidades, sinusitis, tos, gripe,
alergia, así como en exposición a situaciones de contaminación. Ante una alergia fuerte,
verter unas gotas en un pañuelo y hacer inhalación oral directa. En caso de vegetaciones,
masaje de la mezcla de aceites con una base vegetal de macadamia, descongestiva
y drenante. Si hay fiebre, sordo atasco, mucha congestión y sin tos, aplicarlo en las
extremidades mejor que directamente sobre el árbol respiratorio, para evitar cualquier
reacción.

Como forma de aplicación, la percutánea ("Puro o mezclado con un
aceite vegetal de base"), y en baño, vahos y sauna. Son puntos de
aplicación la parte interior de las muñecas, ganglios de alrededor de
la oreja y zona de descenso del cuello, y nuca, puntos éstos tres
suficientes en el cambio estacional, como preventivo y estimulante de
la inmunidad. También la zona pectoral, espalda, sobre la nariz y en
senos nasales en sinusitis, planta de los pies y parte interior de brazos y piernas, así como
olerle profundamente. En resfriado o gripe, aplicar directamente unas gotas en todas las
zonas indicadas. Para niños, añadir cinco gotas a una cucharada sopera de aceite vegetal y
masajear dichas zonas y brazos y piernas.

DOLOR DE ESPALDA Y NUCA

La segunda combinación, que se aplica en pies, toda la espalda y nuca, es antiinflamatoria,
decontracturante, calma el dolor en inflamación muscular, contractura y tortícolis, y
desinflama en general si hay calor: "Alivia las tensiones dolorosas de la nuca, los hombros y
espalda debidas a estrés y posturas incorrectas, relaja los espasmos musculares y restituye
la elasticidad y movilidad articular, y está indicado también para aliviar el dolor causado por
artrosis cervical y cefaleas y dolores que genera". Compuesta por extracto lipídico de Árnica
montana y aceite esencial de hojas de Ravensara aromática (decontracturante muscular
y estimulante), hojas de Naranjo amargo (Citrus aurantium, mejora la microcirculación
muscular y tonifica la musculatura), hojas de Eucalipto citriodora (Eucalyptus citriodora,
de acción antiinflamatoria), planta en flor de Menta piperita (Mentha piperita, antálgica o
calmante del dolor), flor de Manzanilla romana (Chamaemelum nobile, antiespasmódica
y antiinflamatoria muscular) y hojas de Laurel noble (Laurus nobilis, incrementa la
microcirculación local, mejora la nutrición del tejido y facilita la eliminación de desechos
metabólicos, del cual Laura Romera destaca la: "Capacidad muy importante para regenerar
los tejidos en que se aplique. Evita la putrefacción de tejidos y ayuda a reestructurar el tejido
estancado o degenerado. La hoja de laurel, útil para evitar flatulencias en las carnes, tiene
además acción antiúlcera varicosa para que no se gangrene el tejido. Puede aplicarse
sobre una vena o musculatura estresada, para regenerar y reestructurar también la
microcirculación del tejido".

Como modo de empleo, masajear la nuca en movimientos circulares de arriba hacia abajo,
continuar por hombros y espalda, insistiendo en puntos dolorosos, y por último masajear en
movimientos circulares alrededor de columna vertebral en masaje ascendente desde zona
lumbar y hasta la nuca.

CELULITIS

Para la celulitis ("Enfermedad del tejido adiposo, que se hincha al no eliminarse toxinas,
dando lugar a un tejido grisáceo-azulino, estancado y doloroso. En su etapa inicial casi todo
el mundo la padece, debido a factores como sedentarismo, azúcar blanco, desmineralización
del tejido, ...") Laura Romera expone las características del aceite de masaje aromático
compuesto de extracto lipídico de Fucus ("No utilizar, por tanto, hipertensos ni hipertiroideos")
y aceite esencial de hojas de Palma rosa (Cymbopogon martinii, drenante linfático que facilita
la eliminación de toxinas, depurativa, tonificante muscular para el deportista, para gran estrés
aplicar una gota en el plexo solar), hojas de Abeto de Siberia (Abies sibirica, descongestiona
los tejidos), hojas de Eucalipto citriodora (Eucalyptus citriodora, acción antiinflamatoria de
los adipocitos o células del tejido adiposo), planta en flor de Salvia (Salvia officinalis, regula
la sensibilidad de las células adiposas a los estrógenos y minimiza la retención por dichas
células), ramas de Ciprés (Cupressus sempervirens, mejora la circulación de retorno y
reestructura el tejido conjuntivo, estrogénico, elimina impurezas y limpia el aire, depurativo a
todos los niveles, circulatorio, energético, ...), hojas de Cajeput (Melaleuca cajeputi, mejora
los intercambios celulares en el tejido, tonifica la musculatura y oxigena), semillas de
Zanahoria (Daucus carota, mejora la elasticidad del tejido al estimular la división celular de
las células basales de la epidermis), hojas de Laurel (Laurus nobilis, estimula la circulación
en el tejido y evita su degeneración), ramas de Enebro (Juniperus communis, contribuye a
reconstituir el tejido conjuntivo y es: "Aceite esencial básico renal y de vías urinarias, favorece
la eliminación de ácido úrico y de toxinas a través de la orina, antirreumático fabuloso para
dolores reumáticos") y hojas de Geranio (Pelargonium graveolens, disminuye la retención
de líquido por el tejido y reafirmante muscular: "Muy importante aceite esencial, es muy buen
calmante y antiespasmódico para el dolor punzante de ovarios").

Dicha combinación de aceites esenciales activa la circulación linfática, facilita la eliminación
de toxinas y disminuye la retención de agua, estimula la microcirculación, acelera los
intercambios celulares y tonifica la epidermis, regula la sensibilidad de las células a
los estrógenos, tiene acción antiinflamatoria de los adipositos, es dilatador vascular y
antiespasmódico, descongestiona los tejidos, reestructura el tejido conjuntivo y estimula
la multiplicación de las células basales de la epidermis, con lo que permite que el tejido
recupere su vitalidad y elasticidad.

Para aplicarlo, masajear a diario el cuerpo en movimientos circulares a nivel de muslos,
nalgas, parte interior de rodillas, brazos y vientre, evitando glándula tiroides, axilas y zonas
genitales.

CIRCULACIÓN

Para estimular la circulación venosa, aliviar los efectos de la insuficiencia venosa, piernas
pesadas, hinchadas y dolorosas, y mejorar las varices y rotura de capilares, Laura Romera
propone el aceite de masaje aromático compuesto por una mezcla de aceites esenciales de
ramas de Ciprés (Cupressus sempervirens: "Muy importante en aromaterapia, antirreumático
para el invierno, antiinflamatorio venoso, antiespasmódico de vías respiratorias, útil a
personas a quienes salen moratones o hematomas, restaura el colágeno de las venas y
la sudoración, hipertensor leve para hipotensos"), planta en flor de Romero (Rosmarinus
officinalis, acción venotónica, mejora los intercambios celulares y elimina toxinas, absoluta
contraindicación en hipertensión arterial), flor de Lavandina (Lavandula hybrida, acción
antiinflamatoria y antiespasmódica vascular: "Para evitar piernas agarrotadas y espasmos
en vena"), planta en flor de Tomillo (Thymus vulgaris, reestructura las fibras de colágeno y
elastina que envuelve las venas), planta en flor de Menta piperita (Mentha piperita, tonifica la
circulación sanguínea, mejora la oxigenación, evita excesiva dilatación de las venas: "Aceite
esencial para diluciones débiles, engañoso, estimulante y euforizante, tonifica las venas"),
hojas de Abeto de Siberia (Abies sibirica, incrementa la elasticidad del tejido que rodea las
venas) y ramas de Jara (Cistus ladaniferus, acción antihemorrágica, disminuye la posibilidad
de rotura y sangrado de varices y especialmente en la nariz: "Aceite esencial para aplicar
después de mejoradas las úlceras, no utilizar durante la menstruación").

Se trata de un aceite para circulación estancada y fría, aplicado con una base de macadamia
y extracto lipídico de árnica a un 30-40%, que: "También restaura los capilares y mueve la
sangre estancada". La fórmula confiere elasticidad al tejido conjuntivo que rodea las paredes
venosas, previene y trata las infecciones locales, actúa como antiespasmódico vascular,
tonifica la circulación sanguínea, los tejidos se oxigenan mejor, se reduce la dilatación
capilar y las varicosidades superficiales de las piernas que presentan una insuficiencia
venosa profunda, mejora la circulación linfática y disminuyen los edemas de las piernas,
previene de la aparición de flebitis y tiene acción antihemorrágica que previene rotura y
sangrado de varices.

El masaje se inicia por talones, dedos y pies, se continúa en masaje ascendente por tobillos
y piernas, gemelos, parte interior de rodillas y muslos y entorno de la rótula, y se acaba
frotando la pierna desde el tobillo hasta la ingle.

ALTERACIONES DE LA LIBIDO

Para alteraciones de la libido, en cambio, señala las propiedades de una mezcla de aceite
esencial de flor de Ylang ylang (Cananga odorata, acción relajante y tonificante nerviosa,
desconecta de la tensión cotidiana, afrodisíaco que crea sentimiento de euforia y estimula
la comunicación), semillas de Nuez moscada (Myrstica fragrans, activa los intercambios
subcutáneos vasculares y linfáticos, indicado en casos de frigidez e impotencia), rizomas
de Jengibre (Zingiber officinalis, el mejor remedio para impotencia masculina y debilidad
en erecciones, aumenta la capacidad física y disminuye la apatía sexual, aumenta la
autoconfianza), cáscara de Naranjo dulce (Citrus sinensis, estimula la vitalidad y energía,
aumenta la alegría y la sensación de bienestar, tonifica el miocardio) y hojas de Canela
(Cinnamomum ceylanicum, estimulante que alivia la fatiga del día y revitaliza, euforizante,
afrodisíaco que incrementa el vigor sexual. Precaución pues es dermocáustico, incluso en la
nariz, previene Laura Romera). Aconseja: "No utilizar este aceite de masaje sensual en baño"
y, en caso de impotencia, aplicarlo en la zona, en toda la espalda o todo el cuerpo,
especialmente sacro, pies y espalda.

Es un aceite de masaje aromático que facilita la recuperación de la relajación mental y el
equilibrio físico, favorece la comunicación sensual, invita a la comunicación táctil y favorece la
vitalidad de las relaciones sexuales. Es tónico muscular, con acción antiinflamatoria, activa
los intercambios subcutáneos vasculares y linfáticos, conduce a la relajación, reestructura el
tejido conjuntivo, tiene acción psicotónica que contribuye a sobrellevar el estrés cotidiano y
desconectar la mente, permite una comunicación mejor y favorece la predisposición para la
relación sensual.

Sobre el modo de empleo, masajear el cuerpo entero para llevar a una sensación de
bienestar y relajación, insistir en la zona pélvica y evitar glándula tiroides, axilas y partes
genitales. Según Romera: "Facilita la recuperación de los tejidos en problemas de no
embarazo, con aplicación en el sacro o todo el cuerpo. Hay que restaurar poco a poco una
zona deteriorada. Puede sedar si la persona necesita descanso o relajación. La sensualidad
primero es apagar la mente y relajarse. Mediante aplicación prolongada en el tiempo, se
restauran esas zonas. Suspender la aplicación inmediatamente del embarazo".

ACEITES VEGETALES DE PRIMERA PRESIÓN EN FRÍO

Almendra (Prunus amygdalus): nutritivo, incrementa la elasticidad de la piel, antiestrías, en
masaje de niños y adultos.

Germen de trigo (Triticum vulgare): regeneración celular en problemas de piel, antioxidante
por su vitamina E, tratamiento antiarrugas y dermatitis de pañal del bebé.

Jojoba (Simondsia californica): en lociones para pieles grasas, con acné, cuidados del
cabello, limpieza de la piel y cuidado de los pies y callosidades.

Macadamia (Macadamia integrifolia): para masaje antiinflamatorio, muscular y respiratorio,
masaje drenante de la linfa y celulitis, y masaje de circulación de retorno.

Rosa mosqueta (Rosa rubiginosa): regenerador celular para quemaduras, tratamiento de
arrugas y pieles maduras, cuperosis y estrías y tratamiento facial reafirmante.

Sésamo (Sesamum indicum): gran riqueza en ácidos grasos esenciales, hidrata, nutre y
reconstituye la piel, y previene de su sequedad.

DILUCIONES

- Dilución concentrada: "Sólo indicada para jóvenes y adultos, entre los 14 y 60 años, y
únicamente en aplicación zonal, en dolor reumático y de rodilla, tendinitis, dolor en un
hombro o brazo, como adelgazante aplicación en muslos y barriga", en palabras de Dña.
Laura Romera Figueroa, se mezcla 1 gota de aceite esencial (a. e.) por cada mililitro (ml.) de
aceite vegetal portador.

- Dilución normal: "Para los adultos, jóvenes y niños desde 8 años. No para ancianos, niños
pequeños ni mujeres embarazadas. Aplicado en todo el cuerpo, incluido el cuero cabelludo,
excepto en el rostro", 1 gota de aceite esencial por 2 ml. de aceite vegetal.

- Dilución débil: "Especialmente indicada para embarazadas, niños de 3 a 7 años y ancianos,
y para aplicar fórmulas faciales", 1 gota de a. e. por 5 ml. de aceite vegetal.

- Dilución muy débil: "Para mujer embarazada con mala salud, anciano terminal o muy
deteriorado, bebés desde 3 meses y en fórmula facial para piel muy débil, fina, manchada,
blanquecina o muy sensible y delicada. En dilución sobre una base de aceites vegetales,
pomada, gel o crema con un excipiente natural para que no se destruya", 1 gota de aceite
esencial por 10 ml. de aceite vegetal portador.

OTROS DIEZ ACEITES ESENCIALES

ROMERO (Rosmarinus officinalis)

El Dr. Josep Maria Gisbert i Llambrich afirma que el aceite esencial de romero
es estimulante general y córtico-suprarrenal, antirreumático y carminativo,
colagogo y colerético, béquico (remedio para la tos), cardiotónico y
antidiarreico. En vía externa es antiinflamatorio, rubefaciente (enrojece la piel)
y antiséptico, indicado como preventivo de arrugas y acné, disuelve las
acumulaciones celulíticas, estimula la epidermis y el crecimiento del pelo, en
forma de fricciones es antirreumático. Sirve, además, para hacer el alcohol de
romero.

Patricia Davis señala que inhalar unas pocas gotas de aceite de romero produce sensación
de gran claridad mental y ayuda en todos los procesos del pensamiento: "Excelente tónico
cardiaco, hepático y de la vesícula biliar, ayuda a rebajar los niveles de colesterol en la
sangre, .., Utilizado en forma de inhalación de vapores es un valioso aceite para problemas
respiratorios como resfriado común, catarro, sinusitis y asma. Es un buen analgésico, sin
efectos sedantes, en masajes, baños y compresas para aliviar el dolor del reumatismo y
la artritis, también para emplearlo con los músculos cansados, rígidos y sobrecargados.
Tradicionalmente empleado para el cuidado de la piel y el pelo, en fricción del cuero
cabelludo es realmente valioso para la mala salud del cabello o pérdidas excesivas de pelo".

Por precaución Wanda Sellar desaconseja su uso por personas epilépticas o hipertensas, y
durante el embarazo. Enrique Sanz Bascuñana recomienda prudencia también en bebés.

EUCALIPTO (Eucaliptus globulus)

Según Gisbert i Llambrich el aceite esencial de eucalipto es antiséptico, bactericida,
balsámico, antirreumático, febrífugo y antidiabético. Indicado en inhalaciones para catarros,
sinusitis y congestión de vías respiratorias: "Para personas bronquíticas utilizar un
nebulizador y dejarlo en su habitación". En vía externa y aplicado con aceite de almendras
dulces es cicatrizante para heridas tórpidas e infectadas.

Patricia Davis añade que es útil para las quemaduras ("Ayuda a la formación de nuevos
tejidos mientras se recupera la quemadura"), afecciones sépticas o congestivas y para
las erupciones de la piel, dolorosas o no ("El aceite esencial de eucalipto es un efectivo
antidoloroso local que alivia"). Puede utilizarse en aceites de masaje para aliviar el dolor
del reumatismo, los dolores musculares y las fibrositis.

Wanda Sellar, que subraya su efecto sedante sobre las emociones, que despeja la cabeza
y favorece la concentración, aconseja evitarlo a quienes padecen hipertensión o epilepsia,
también mientras se sigue un tratamiento homeopático. Sanz Bascuñana incide en la
propiedad antibacteriana y fungicida del aceite de eucalipto, útil en cándidas, dermitis
bacteriana y candidósica, y su uso está contraindicado en bebés.

TOMILLO (Thymus vulgaris)

Gisbert i Llambrich resalta el poder antiséptico del aceite esencial de tomillo ("Superior al
del agua oxigenada o al del permanganato potásico, destruye el bacilo del carbunco, el de
la fiebre tifoidea, el de la difteria y el meningococo"), estimulante general y psíquico, de la
circulación periférica y de la formación de leucocitos, expectorante, carminativo, antibiótico
y antifúngico por vía externa. Aplicado solo o con aceite de almendras está indicado como
antiséptico de la piel, regula la secreción sebácea, en piel con acné, forunculosis, eccema
o pediculosis (infestación con piojos). Se usa en fricciones como antirreumático, en baños
para reumatismo y fatiga y en lavativas para lombrices intestinales.

Patricia Davis se refiere a este aceite como excelente desinfectante pulmonar, útil para
infecciones respiratorias y muy efectivo en infecciones de boca y garganta: "Puede utilizarse
como inhalación para infecciones de nariz, garganta y pecho, o como enjuague bucal o
gárgaras", y en el cuidado de dientes y encías. Pese a ser estimulante, se emplea en baños
para combatir el insomnio: "Debido a su efecto equilibrador, que comparte con muchos otros
aceites esenciales, el tomillo te reanimará cuando precises mantenerte despierto, pero te
ayudará a dormir cuando lo necesites".

Para Wanda Sellar, usado en compresas reduce las dolorosas inflamaciones artríticas,
y sobre la piel es tónico del cuero cabelludo, eficaz ante caspa y pérdida de pelo, y útil en
heridas y llagas, dermatitis y ampollas. Considera que, por ser un aceite muy potente y para
evitar irritación en la piel, es preferible la inhalación al masaje o el baño. No debe emplearse
en caso de hipertensión o durante el embarazo.

PINO (Pinus silvestris)

El aceite esencial de pino, asevera Gisbert i Llambrich, es béquico, antiséptico de vías
urinarias, respiratorias y hepáticas, bactericida, antirreumático, modificador de las
secreciones broncopulmonares, estimulante córticosuprarrenal y rubefaciente. Externamente,
regula la secreción de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo, y en forma de baños
está indicado para gota, artrosis y transpiración de los pies. Se utiliza también en champús y
jabones.

Patricia Davis recomienda su utilización como expectorante y antiséptico pulmonar,
preferiblemente en inhalaciones de vapor varias veces al día, para tratar infecciones del
pecho, resfriado, catarro y dolor de garganta. El aceite de pino estimula la circulación y
además es refrescante, desodorante, estimulante y alivia el dolor muscular. En el baño debe
utilizarse con precaución, con algún aceite portador, para evitar irritación en la piel. El pino no
suele utilizarse como aceite para masaje, pero puede hacerse en proporciones pequeñas y
diluciones bajas.

Wanda Sellar añade que en uso externo es un aceite esencial valioso para pieles
congestionadas, con efecto sobre eccemas y psoriasis y acción curativa en cortes e
irritaciones de la piel.

ORÉGANO (Origanum vulgare)

En opinión de Gisber i Llambrich, el aceite esencial de orégano es antibiótico ("El más
potente"), antiséptico, antiespasmódico y expectorante, y en vía externa y asociado al aceite
de almendras dulces está indicado para todas las enfermedades de la piel, procesos
reumáticos y celulitis. En forma de baños es útil para los parásitos y a menudo se utiliza en
forma de inhalaciones.

Wanda Sellar sostiene que cortes y heridas infectados pueden reaccionar favorablemente
ante su aplicación sobre la piel, también alivia el estómago, hígado y bazo, es tónico y
depurador general y calma los espasmos intestinales. Potente aceite que puede irritar las
membranas mucosas, es mejor rehuirlo durante el embarazo.

Para Sanz Bascuñana, por dermocáustico y salvo zonas puntuales afectadas, está
contraindicado el uso cutáneo del aceite esencial puro de orégano.

NIAOULI (Melaleuca viridiflora)

Gisbert i Llambrich afirma del aceite esencial de niaouli que es antiséptico de vías
respiratorias y genitourinarias, de la piel en heridas, quemaduras y úlceras, y de todos los
procesos otorrinolaringológicos. Externamente indicado en afecciones de la piel asociado al
aceite de almendras dulces, y para retrasar la aparición de arrugas, también es estimulante
cutáneo.

Para Patricia Davis, el niaouli en diluciones adecuadas es bien tolerado por la piel y las
membranas mucosas, por lo que puede usarse sin riesgos en masaje, gárgaras e incluso
como irrigación vaginal, también es adecuado para limpiar heridas y quemaduras leves:
"Para cortes y raspaduras, mezclad cinco o seis gotas de niaouli en ¼ de litro de agua
hervida y dejada enfriar, y lavad repetidamente. Para quemaduras puede echarse el aceite
puro directamente sobre una gasa estéril y dejarla puesta sobre la quemadura. Es un
poderoso estimulante tisular que contribuirá a la regeneración". Como no irrita y es poderoso
antiséptico, es buen aceite para tratar el acné y afecciones similares de la piel como
forúnculos. En ungüentos pectorales e inhalaciones, el aceite esencial de niaouli es útil
para infecciones del tracto respiratorio que afectan a garganta o pecho. En afecciones
respiratorias también pueden colocarse unas gotas de esencia sobre un pañuelo y aspirar
profundamente varias veces al día.

Wanda Sellar por su parte destaca que es un aceite útil para aplicarlo al comienzo de una
enfermedad y vigorizar el cuerpo, y en cualquier situación de debilitamiento. Aplicado sobre la
piel afirma los tejidos y ayuda a su curación, y es eficaz en el lavado de heridas infectadas.

CIPRÉS (Cupressus sempervirens)

Gisbert i Llambrich considera que el aceite esencial de ciprés es vasoconstrictor,
hemostático, estrogénico, tonificante venoso, antirreumático y antiinflamatorio. En uso
externo, dos o tres gotas de aceite de ciprés con aceite de almendras dulces o con arcilla
para varices y verrugas, en baños es relajante y refrescante. Útil para trastornos de
sudoración, también como tónico capilar, y muy utilizado en aromaterapia para problemas
respiratorios pues inhibe las constricciones de la musculatura lisa bronquial.

Patricia Davis indica que por su acción astringente es valioso para las hemorroides, utilizado
para baños y lavados locales o en forma de ungüento, y para las varices: "Puede aplicarse
localmente a las áreas con varices, muy suavemente, sin masajear directamente sobre ellas,
y aplicando los aceites o cremas con pases ligeros en dirección ascendente". Frente a la
sudoración excesiva de los pies es a la vez desodorante y astringente, por lo que reduce la
cantidad y el olor desagradable. En el tratamiento del asma: "Una o dos gotas inhaladas de
un pañuelo ayudan a aliviar un ataque de asma. Como medida preventiva contra los ataques
pueden echarse unas gotas de ciprés en un recipiente con agua puesto en el dormitorio o en
un quemador de aceites esenciales".

Wanda Sellar añade que aplicado sobre la piel ejerce una acción estabilizadora sobre los
fluidos y controla una pérdida excesiva de agua, por lo que puede ser útil en pieles maduras,
también la piel sudorosa y grasa se beneficia de su acción, y las heridas cierran bien gracias
a sus propiedades cicatrizantes.

MENTA (Mentha piperita)

El aceite esencial de menta, según Gisbert i Llambrich, es carminativo (previene formación
de gases o los expulsa) y antiespasmódico, estimulante del sistema nervioso y emenagogo
(favorece el flujo menstrual), vermífugo (expulsa gusanos intestinales), antiemético (previene
o remedia las náuseas) y antiséptico en vía externa. Indicado en migrañas en forma de
fricciones, y aplicado directamente sobre el diente en dolores dentarios. En enfermedades de
la piel se mezcla con aceite de almendras dulces y se aplica tópicamente, en forma de baños
vigoriza y refresca, y se aplica en forma de inhalaciones por su efecto antiséptico sobre el
aparato respiratorio. Previene que no puede administrarse a niños menores de 2 años.

Patricia Davis recalca sus propiedades para los trastornos estomacales, hepáticos e
intestinales. En cólicos, diarreas, indigestión, vómitos y dolor de estómago, la acción
antiespasmódica del aceite de menta calma la musculatura lisa de estómago e intestinos:
"Utilizad este aceite, bien diluido, para dar masajes en el estómago y el abdomen en el
sentido de las agujas del reloj. Puede beberse una infusión de menta para contribuir a
los efectos del masaje". La menta es asimismo útil en resfriado y gripe, estimula ante las
sensaciones friolentas y depresivas que suelen preceder a estornudos, narices cargadas
y fiebre, y a la vez induce la sudoración y refresca en afecciones febriles. También puede
usarse en inhalación con vapor de agua para limpiar los senos nasales, el vapor también
limpia y descongestiona la piel en caso de acné. Las compresas frías de menta aplicadas
en frente y sienes alivian el dolor de cabeza y a veces la migraña: "La menta es uno de los
aceites descritos como cefálicos, es decir, que estimulan el cerebro y ayudan a tener un
pensamiento claro", en palabras de Davis, que desaconseja su empleo si se están tomando
remedios homeopáticos, cuyo efecto puede anular. Wanda Sellar subraya la contraindicación
de este aceite en lactancia ("Puesto que puede menguar la producción de leche") y embarazo.

MEJORANA (Origanum majorana)

Para Gisbert i Llambrich, el aceite esencial de mejorana es antiespasmódico, carminativo y
antiálgico, y en uso externo está indicado en forma de fricciones vigorizantes para parálisis y
en forma de baños por ser calmante.

Según Davis, la propiedad más sobresaliente de la mejorana es su acción de calentar la
mente y el cuerpo, utilizado como inhalación con vapor de agua limpia el pecho y mejora
las dificultades respiratorias, unas gotas en un baño caliente alivia los síntomas y
consecuencias del resfriado, y por ser analgésica y sedante si se masajea en garganta y
pecho ayuda a calmar la tos cosquilleante. Es un buen remedio contra el insomnio, sobre
todo usado con lavanda en un baño caliente antes de acostarse. Dilata las arterias y los
diminutos capilares subcutáneos, aumenta la circulación local y produce sensación de calor
cuando con el aceite se masajea músculos cansados, tensos y dolorosos, ayudando a
eliminar desechos tóxicos que quedan en el músculo tras un fuerte ejercicio o esfuerzo
físico, lo que reduce el dolor y la rigidez, también en caso de reúma y artritis. Además: "Una
compresa caliente de mejorana sobre el abdomen aliviará los espasmos menstruales de
modo más efectivo que ninguna otra cosa que yo conozca", asevera Patricia Davis, quien
también resalta su efecto antiafrodisíaco.

CLAVO (Eugenia caryophyllatus)

Gisbert i Llambrich afirma que el aceite esencial de clavo es antiséptico, antineurálgico,
anestésico, vermífugo, carminativo y aromatizante. En vía externa indicado en caries y
odontalgias, en forma de gárgaras para alteraciones de la garganta, también en sinusitis y
sarna, en friegas con aceite de almendra y aceite esencial de clavo. En caso de bronquitis,
frotar la caja torácica con esencia de clavo diluído en aceite de oliva. Sanz Bascuñana agrega
que es cauterizante cutáneo, indicado en uso externo zonal para esclerosis en placas,
parasitosis cutáneas y acné infectado. Wanda Sellar desaconseja aplicarlo en masaje
pues puede producir irritación en la piel, y subraya el efecto localizado y eficacia de sus
propiedades analgésicas en dolor de muelas, reumatismo, artritis, llagas de la boca y
jaquecas debidas a la tensión, así como su condición de excelente bactericida: "Vaporizado
con frecuencia durante el invierno estimulará la resistencia a los gérmenes. Y mezclado con
naranja y limón, repele a los insectos".

Documentación utilizada:

- Curso de aromaterapia clínica, Laura Romera Figueroa, Madrid, octubre de 2003.

- Aromaterapia, esencias naturales para la salud y la belleza, Dr. Josep Maria Gisbert i Llambrich,
Fundación para la Investigación y el Desarrollo de las Ciencias Biológicas, Barcelona, 1993.

- Plantas medicinales y aromáticas. Estudio, cultivo y procesado, Fernando Muñoz López de
Bustamante, Mundi-Prensa, Madrid, 1996.

- Aromaterapia de la A a la Z, Patricia Davis, Edaf, Madrid, 6ª ed., 2001.

- Guía de aceites esenciales, Wanda Sellar, Edaf, Madrid, 3ª ed., 2000.

- Cúrese con la aromaterapia, Enrique Sanz Bascuñana, Vital, Barcelona, 2000.

- Plantas medicinales. El Dioscórides renovado, Dr. P. Font Quer, Labor, Barcelona, 15ª ed., 1995.

- Diccionario de Botánica, Dr. P. Font Quer, Labor, Barcelona, 1993.

- Fitoterapia. Vademécum de prescripción, Masson, Barcelona, 4ª ed., 2003.

- Diccionario terminológico de Ciencias Médicas, Masson, Barcelona, 13ª ed., 1998.

(artículo publicado en Conocer Arganzuela nº 138/139/140/141, junio, julio-agosto, septiembre, octubre, 2004)