Phalaris canariensis
Alpiste
Ficha del Alpiste
FAMILIA: Poáceas, género de las gramíneas, así denominadas por su parecido con la
grama, y que incluye a los cereales. Familia del orden de las glumifloras, monocotiledóneas
de flores generalmente hermafroditas y fruto con abundante tejido nutricio. Comprende unas
4.000 especies, que predominan en la formación de praderas, estepas y sabanas.
DESCRIPCIÓN: Planta herbácea que supera el metro de altura, con tres o cuatro tallos
cilíndricos y huecos (cañas) provistos de nudos manifiestos y hojas semejantes a las del
trigo, angostas y con largas vainas. Flores dispuestas en espículas o pequeñas espigas
agrupadas en racimos, cuyo fruto es una semilla lustrosa, de varios colores y envuelto en
una pequeña cáscara. Se cría en el archipiélago canario, con el nombre vulgar de triguera
o grano de Canarias, en tierras de cultivo, en medio de los sembrados o entre antiguos
trigales de zonas de altitud media.
PARTES UTILIZADAS: Las semillas, frutos o granos.
PRINCIPIOS ACTIVOS: Almidón, lípidos, resina, ácidos
salicílico y oxálico, y sustancias nitrogenadas.
PROPIEDADES: Usado popularmente como
hipolipemiante (= reductor de lípidos o grasas en
sangre), demulcente (= emoliente, relaja y ablanda las
partes inflamadas) y diurético. En Canarias además de
aperitivo se considera gran remedio para los males de
orina y piedra, riñón y vejiga, y refrescante para los calores;
antiguamente con su harina se hacía pan.
Indicado en hipercolesterolemia y prevención de la arteriosclerosis, y en situaciones en las
que se requiere un aumento de la diuresis, tales como afecciones genitourinarias (cistitis),
hiperazotemia (= abundancia de sustancias nitrogenadas en la sangre), hiperuricemia, gota,
hipertensión arterial, edemas, sobrepeso acompañado de retención de líquidos, gastritis y
ulcus (= úlcera, sobre todo úlcera del estomago).
Uso externo en eccemas.
MODO DE EMPLEO: Infusión, extracto seco, extracto fluido. Sola o con otras plantas para
disminuir la tasa de colesterol en sangre y estimular las funciones de drenaje, hepáticas y
renales: alcachofera, cola de caballo, espino blanco, estigmas de maíz, menta y pilosella.
REFERENCIAS BÁSICAS
Nuestras hierbas medicinales, José Jaén Otero, Caja Insular de Ahorros, Santa Cruz de Tenerife,
1984.
Diccionario de Botánica, Dr. P. Font Quer, Labor, Barcelona, 1993.
Plantas Medicinales. El Dioscórides renovado, Dr. P. Font Quer, Labor, Barcelona, 1995.
Moderno compendio de terapéutica natural y productos naturales, Garray, Soria, 1996.
Flora de las Islas Canarias. Guía de bolsillo, David Bramwell, Rueda, Alcorcón, Madrid, 1998.
Fitoterapia. Vademécum de Prescripción, Masson, Barcelona, 1998.
Diccionario terminológico de Ciencias Médicas, Masson, Barcelona, 1998.
Costumbres, tradiciones y remedios medicinales canarios. Volumen II: Plantas curativas,
José Luis Concepción, Graficolor/Asociación Cultural de las Islas Canarias, La Laguna, Tenerife, 1999.
Plantas medicinales o útiles en la flora canaria. Aplicaciones populares, Pedro L. Pérez de Paz
y Consuelo E. Hernández Padrón, Francisco Lemus, La Laguna, Tenerife, 1999.
Seminarios de Fitoterapia. Metabolismo y circulación, Dr. Javier Macarrón, Madrid, 2000.
(ficha publicada en Espacio Humano nº 60, enero de 2003)
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Mensajes del foro
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17 de mayo de 2009 00:31, por jdm
soy una pesona de mucha fe ---- tome el alpiste como como se dijo 5 cucharadas remojas toda la noche al dia sigiente la licue se formo la leche me tome un vaso a la ora tenia un dolor de estomago fuertisimo si algien me puede alludar se lo agradeseria que ise mal donde asta mi error o es normal gracias
Ver en línea : alpiste
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Alpiste
18 de mayo de 2009 04:04
Lo hiciste muy bien, probablemente tu estomago estaba muy recargado por eso te dio dolor. Prueba seguir usandolo durante 15 dias y veras los resultados. No olvides tirar el agua donde lo remojaste, y licuarlo con agua limpia.
Ver en línea : Alpiste
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Alpiste
26 de mayo de 2009 02:48, por beto
EL AGUA EN QUE SE REMOJA SE TIRA Y SE LICUA CON AGUA NUEVA Y LIMPIA APROXIMADAMENTE 3/4 DE VASO DE LICUADORA
SALEN 4 VASOS PARA TOMAR UNO TEMPRANO UNO AL MEDIO DIA Y OTRO EN LA NOCHE, no se le agrega ni azucar ni nada, es al natural,
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Alpiste
3 de junio de 2009 22:45, por Marleny
auqi te mando la reseta, en la noche echas 5 cdas de alpiste en 3 vasos de agua ala mañana siguiente lo licuas en la misma agua lo cuelas y lo tomas 1 vaso antes de cada comida. suerte
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Alpiste
19 de junio de 2009 22:02, por peyo
hola , mi pregunta es esta , si hago ejercicio y llevo una alimentacion balanceada y busco estar definido y tener un abdomen marcado ¿la leche de alpiste me ayuda a definirme mejor? gracias
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Alpiste
7 de octubre de 2009 01:48, por yoyis
hola me podrias pasar la receta paso a paso como se hace por fa
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Alpiste
27 de mayo de 2009 13:39, por Jorge
el problema puede estar en no haber colado la preparación. Las semillas pueden ser beneficiosas pero, como también sucede con el "salvado" pueden provocar gastritis.-
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Alpiste
16 de junio de 2009 01:33, por aron
me ayudara a bajar de peso e estoy tomando el alpiste como esta indicado aconsejeme por favor
Ver en línea : alpiste
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Alpiste
16 de junio de 2009 02:07, por aron
15 de junio de 2009 a las 7:08 nececito que me halluden para saber si el alpiste me halluda a bajar de peso o si lo tengo que tomar convinado
Ver en línea : alpiste
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Alpiste
19 de junio de 2009 21:49, por peyo
para aaron el alpiste es my bueno aron como ya se ha mencionado pero tambien es bueno ir a la escuela y aprender a escribir correctamente!!!!
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Alpiste
26 de junio de 2009 22:16, por aron
mira el que debe escribir bien eres tu (por peyo)
(my bien) o (aaron) ademas te pedí información no que me des clases de ortografía
Ver en línea : escritura
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Alpiste
5 de octubre de 2009 09:00, por mla48
Tu consejo es bueno; solo que no es oportuno. Es obvio que la academia no te ha hecho más cortez, ni más edificante. El tema es: "Cómo te puede ayudar el alpiste"
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Alpiste
15 de diciembre de 2009 23:44, por Marìa
Apreciadas personas.Acà no se trata de ofender como uno escribe sino aconsejar con tacto sobre el tratamiento con el alpiste.Ademàs Aaron es nombre de persona y se escribe con mayùscula , algunos con tilde otros sin ella.Sepamos tratarnos unos a otros.
gracias.Marìa -peruana
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Alpiste
13 de enero 17:58, por KOBRA
NO SEAN MAMONES CULEROS LO KE SE PIDE ES COMO FUNCIONA Y SI FUNSIONA EL ALPISTE NO KE DEN O TRATEN DE CORREGIR LA ESCRITURA NO SEAN PENDEJOS
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Alpiste
23 de julio de 2009 16:12, por DS
Hola :Aron veo que estas desesperado ,pero si sigues mi consejo lograras bajar de peso muy rapido,coje unas libretas y varios boligrafos esto lo debes hacer tres horas antes del desayuno tres despues de almuerzo y tres antes de dormir y concentrate y escribe todos lo mas que puedas la palabra "AYUDA" .un abrazo y suerte con el alpiste. DS
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Alpiste
13 de agosto de 2009 01:25, por Nicole
Tengo una pregunta quizas alguien me pudiera ayudar empeze a tomar el alpiste y a los 3 dias empeze con dolores de cabeza esto es devido al alpiste ??? o sera algo mas yo regularmente nopadesco de dolores de cabeza pero el tercer dia que me tome el alpiste enayunas senti como un fuerte dolor en la nuca como a los 2 minutos de haberme tomado el alpiste y en seguida paso pero quede un poco mareada no se si sea el alpiste el que esta causando esto alguien tiene alguna respuesta./???
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Alpiste - Bajar de peso
12 de agosto de 2009 15:28, por Naty
Hola, he leido de las propiedades de la leche de alpiste, y me gustaria comezar a tomarla, ya que deseo que me ayude a bajar de peso. Claro esta que hago dieta, y ejercicio. Mi pregunta es, cuanto tiempo antes del desayuno y de la cena hay que tomarla?. Y si se puede mezclar con edulcorantes bajos en calorias, por ejemplo splenda, sucaril etc.
Muchas gracias por la informacion.
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Alpiste
10 de septiembre de 2009 02:39
He leido la mayoría de los mensajes y me aterra ver la falta de ortografía con la que escriben algunas personas. Increíble!!! No sólo hay que investigar sobre temas de interés, hay que ir a la escuela y aprender a escribir bien. De lo contrario, es imposible entender lo que escriben!!!
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Alpiste
29 de junio de 2009 18:02, por monserrat
mmmm creo k se te olvido el paso que despues de licuar se cuela.
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Alpiste
2 de julio de 2009 12:06, por Daniel
Hoy un amigo me comento lo del alpiste, y lo voy a intentar no por bajar de peso, sino por salud, mi duda elimino el agua en que lo remojo, o lo licuo en la misma, pues se presenta confusion y no esta definido. gracias
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Alpiste
9 de julio de 2009 05:59, por mujer desesperada x bajar de peso
ola yo tengo una semana tomando la leche de alpiste yo quisiera qe me contestaran este mensaje para qe me digan en cuanto tiempo puedo ver resultados para bajar de peso muchas gracias por su atencion espero su respuesta ...
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Alpiste
6 de agosto de 2009 00:30, por Claudia
Hola, yo te recomendaria tambien que hagas ejercicio y cuidar un poco tu alimentación, pues solo el agua de alpiste no hace milagros.
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Alpiste
17 de enero 21:21, por Consejero Amigo
Mujer desesperada por bajar de peso: Combina el alpiste con ejercicios amorosos y tomate cada vaso de alpiste junto a tu pareja con intensos y prolongados ejercicios; pronto te darás cuenta que aumenta el tamaño de tus caderas disminuyendo el ancho de tu cintura por la perdida de grasa abdominal.
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Alpiste
4 de septiembre de 2009 20:33, por Paola
a las 5 cucharadas de alpiste lo remojas de un dia para otro y votas esa agua, luego licuas el alpiste con agua fria hervida (4 tazas) luego lo cuelas ( la cascara no se come) el agua lechosa se toma. 1 en la mañana 2 en la tarde y la ultima antes de dormir.
Que te vaya bien.
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Alpiste
14 de octubre de 2009 18:33, por Morony Arturo Sanchez Lopez
no es necesario que tires el agua en que remojaste el alpistle, un día antes al ponerlo a remojar agregale un sobrecito de té verde, al otro día quitas el sobrecito y licuas, tomatelo con toy cascara (no lo cueles) ya que la cascara trae mucha fibra.
MORONY SANCHEZ LOPEZ Y LORENA SIFUENTES VALDEZ
NUTRIOLOGOS DE SALTILLO Y MONTERREY
MORONY ATIENDE EN EL "PASEO" SALTILLO, cOAHUILA
Ver en línea : AGREGA TE VERDE EN LA MISMA AGUA
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Alpiste
13 de septiembre de 2009 02:25, por Lucecita
No menciona si lo coló y se tomó solo el líquido colado... si se lo tomó con todo y la cascarilla del alpiste, éso fué lo que provocó su dolor de estómago... conozco a alquien que hizo éso y pasó por fuertes dolores de estómago... si ha observado, ni las aves se comen la cascarilla...
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Alpiste
30 de septiembre de 2009 03:46, por carlos
hola a mi tambien la primera vez me dio dolor de estomago pero segui y no me ha dado mas y me siento genial en menos de 5 dias he bajado 3 kilos y me ha bajado la hipertension eso si lo acompaño con ajo y aceite de oliva virgen extra
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Alpiste
10 de noviembre de 2009 04:56
tienes muchas faltas de ortografia
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Alpiste
5 de marzo 18:13, por isa
muchos tendremos mala ortografía pero tu tienes deficiencia mental
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Alpiste
14 de marzo 06:30, por nora
ya basta con las clases no fastidien ala gente uno entra para saber mas del alpistle y us tedes con sus mamadas yaaaaaa.ni ganas tiene uno de segir con el tema y desconsentran alas demas personas y las desaniman no mamen todas las personas que quieren dar clases gratis.
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Alpiste
20 de noviembre de 2009 23:32
ES RARO QUE TE DUELA EL ESTÓMAGO, YA QUE YO LO ESTOY TOMANDO HACE 2 SEMANAS Y NO ME HA PASADO NADA, PERO COMENCÉ A IR AL BAÑO MUY SEGUIDO POR LO TANTO ES MUY DIURÉTICO Y NO AMANEZCO INCHADA. TE RECOMIENDO QUE A PARTE QUE LO LICÚES, PÁSALO POR UN COLADOR NO TAN CHICO PERO LA MAYORÍA DE LA PAJITA NO TE LA TRAGUES, NO ES NECESARIO.
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Alpiste
18 de febrero 19:57, por canova
HOLA ME GUSTARIA ME CONTARAS COMO TE ESTA YENDO SI YA TIENES 2 SEMANAS TOMANDO LA LECHE DE ALPISTE , CUENTAS QUE VAS MUY SEGUIDO AL BAÑO POR GANAS DE ORINAR O POR QUE TE DA DIARREA, TAMBIEN QUISIERA SABER SI HAS `PERDIDO PESO. GRACIAS CONTESTAME A MI CORREO
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Alpiste
6 de marzo 07:12, por aferrate al alpiste
yo tengo mas de 30 dias tomandolo y me he sentido muy bien, he bajado de peso pero en grasa no en musculo y estoy muy contento, mi esposa de igual manera ya esta tomandolo y tambien se siente bien
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23 de mayo de 2009 05:07, por Patty
hola! comence a tomar el alpiste con mi familia esta semana, pero ahora alguien nos dijo que si ayuda a eliminar grasa y por ende bajar de peso, pero cuando quema grasa inica por el rostro y esto hace q se reseque y aparezcan arrugas, alguien sabe si esto es verdad? por que no puede encontrar nada en la red al respecto.
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Alpiste
25 de mayo de 2009 05:56
Hola Paty: En lo que he leído no dice que sirva para rebajar o bajar de peso, sino para eliminar la grasa (lípidos) de la sangre.
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Alpiste
25 de mayo de 2009 22:59, por leyte
hola, efectivamente si ayuda a bajar de peso, ya que elimina grasa, tengo un centro de cuidado corporal con maquinas de vibración y algunas personas me comentaron que lo estan tomando y bajaron de peso y talla más rapido, ya que con los equipos de desincrusta la grasa de los tejidos y se elimina por orina, con la leche de alpiste han notado mejores resultados, en cuanto a que salen arrugas lo mejor es mantener HUMECTADA tu piel, no lubricada con cremas en base a aceites.
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Alpiste
27 de mayo de 2009 06:08, por Mary
Hola soy mary, mi papá es diabetico y nos acabamos de entera de lo buena que es la semilla del alpiste para controlar esta enfermedad,pero tengo una duda, al empezar a tomar la leche de alpiste debe dejar de tomar sus medicamentos o no?, gracias ojalá alguien nos pueda responder
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Alpiste y diabetes
27 de mayo de 2009 19:33, por f.crespo
Como depurativo, el alpiste puede ayudar, también, a controlar la diabetes, por estar especialmente indicado para hacer una limpieza de la sangre.
Hay otras muchas plantas que es posible sean igual de eficaces para regular el nivel de azúcar en sangre. Las posibilidades son prácticamente infinitas. Y depende de dónde viva cada persona, y de la facilidad para poder recolectar, o si no comprar, alguna de las muchas plantas que efectivamente ayudan a controlar el nivel de azúcar en sangre y/o orina. Por ejemplo, alcachofera, aloe vera, arándano o mirtilo, ...
En esta web, en la portada justo debajo de “Acerca de Herbogéminis” hay un buscador (Buscar) que puede servir. Por ejemplo, escribiendo "diabetes", "azúcar", "glucosa", "hipoglucemia" o "hiperglucemia", después de pulsar Intro aparece una lista de plantas y escritos de la web útiles.
En cualquier caso, puede estar bien leer Análisis de sangre y orina, sobre todo el apartado Metabolismo de los hidratos de carbono y el que sigue a continuación Glucosa y diabetes, que están más o menos a mitad del artículo, de donde está copiado este párrafo:
"al iniciar una terapia con plantas se deben registrar a diario las glucemias, porque tal vez se requieran menos cifras de insulina o de hipoglucemiantes orales". Plantas utilizadas para regular los niveles de glucosa son travalera, eucalipto, judía, salvia, bardana, copalchi y alholvas. El verde de cebada y de alfalfa son apropiados por alcalinizar y hacer frente a la acidosis propia de las hiperglucemias. Se considera tradicionalmente efectiva en los trastornos de origen pancreático la combinación de los oligoelementos zinc-níquel- cobalto,. ...".
Y de todos modos, como en cualquier otra cuestión que afecte a la salud, es fundamental controlar adecuadamente lo que se come y lo que se bebe. También, especialmente, en diabetes. Sin olvidar la importancia de los factores emocionales, que si tienen importancia siempre, más aún si cabe en la diabetes.
Al empezar a tomar alguna planta, .... o cualquier tratamiento que ayude en la diabetes, habrá que estar pendiente sobre todo los primeros días para ver cómo reacciona el cuerpo de quien sigue ese tratamiento, y ajustar poco a poco la cantidad y frecuencia de lo que esté tomando en la actualidad.
Esperamos haber sido de utilidad. Un saludo
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Alpiste
17 de septiembre de 2009 02:28, por Lety
Hola Mary, mi madre tambien es diabetica desde hace años y por eso te digo que una persona con esta enfermedad no puede dejar su tratamiento por ningun motivo, pude incluir el alpiste que es muy bueno pero no dejar el medicamento que le dio el doc.
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Alpiste
14 de octubre de 2009 19:00, por Morony Arturo Sanchez Lopez
DE ninguna manera se debe de suspender los medicamentos en el caso de pacientes daiabéticos o hipertenesos, habiamos comentado ya que la leche de alpistle es solo un coadyuvante en la baja de trigliceros, radicales libres, lipdos y azucares de la sangre, pero no es la total solución, la balanceada alimentación y por lo menos 2o minutos de caminata o ejercicio ligero al día, aunado a un consumo mínimo de 1 litro de agua pura al día (aparte de la leche de alpistle) son concominantes de una armoniosa salud, el alpistle se remoja undía antes (5 cucharadas medianas para un litro de agua) junto con uno o dos sobres de té verde y se licua al otro día en la misma agua, (al gusto se puede colar o no) para las personas que sufren de estreñimiento es bueno tomarse las cascarillas ya quee stas poseen mucha fibra, es importante señalar que no hqy que agregar absolutamente nada de frutas ni de azucar para endulzar ya que esto arrunaría los antioxidantes....saludos
desde Saltillo, Coahuila
ATENTAMENTE.
MORONY ARTURO SANCHEZ LOPEZ Y LORENA SIFUENTES VALDEZ
ATIENDO EN EL "PASEO" AL LADO DEL DOUGAT EN SALTILLO.
Ver en línea : agrega té verde
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Alpiste
26 de febrero 20:32, por corilonga
Te aconcejo, hables con su
medico antes de hacer cualquier cambio, no debes suspender sus medicinas sin antes hablar con el medico.
Ver en línea : Propiedades del Alpiste
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Alpiste
16 de julio de 2009 19:06, por BOMBON
POR FAVOR NO SE CONFUNDAN UNA COSA ES LA GRASA QUE EXISTE EN LA SANGRE EN FORMA DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS Y OTRA ES LA GRASA ALMACENADA EN LOS TEJIDOS U ORGANOS COMO EL CORAZON, HIGADO, ETC. LA GRASA SUBCUTANEA O LONJAS PARA QUE ME ENTIENDAN ES RESULTADO DE LA DESPROPORCION ENTRE LA CANTIDAD DE COMIDA GENERALMENTE CHATARRA QUE SE INGIERE Y LA QUE SE QUEMA CON EJERCICIO. ESTA GRASA SOLO ES POSIBLE QUEMARLA HACIENDO ACTIVIDAD FISICA SOBRE TODO EJERCICIOS AEROBICOS COMO CAMINAR, TROTAR, CORRER, ANDAR EN BICICLETA ETC. DE MANERA RUTINARIA NO TIENE NADA QUE VER CON TOMAR ESTO O AQUELLO. YO NO SE SI EL ALPISTE TENGA TODAS ESAS PROPIEDADES QUE DICEN PERO NO CREO QUE POR SI SOLO PUEDA QUEMAR LA GRASAS SUBCUTANEAS(LONJAS, LLANTAS ETC) Y DE ESTA MANERA BAJAR DE PESO. EN ESTE CASO ES IMPORTANTE TAMBIEN VALORAR LA CANTIDAD DE CALORIAS QUE SE INGIEREN, GRACIAS.
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Alpiste
27 de noviembre de 2009 00:04
Hola buenas tardes a todos soy Anita, he leído todos los comentarios pero ninguno dice si han bajado de peso y en que tiempo, es increible todas las propiedades del Alpiste que no me imaginaba. Alguien me puede decir cuantos Kgs. han bajado? hasta pronto
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Alpiste
27 de mayo de 2009 13:43, por Jorge
Depende de la edad, el peso que se tenga, el tiempo que se haya tenido sobrepeso, la cantidad de kilos que quieras bajar y la rapidez conque lo hagas. De todas formas las cosas vuelven a su lugar salvo casos muy extremos, en cuyo caso es impresindible bajar de peso si o si
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Alpiste
3 de junio de 2009 22:52, por Marleny
linda de la manera mas adecuada para bajar de peso y seta apreten los musculos es a punta de ejercicios. de lo contrario te recomiendo aplicarte por las noches una crema regeneradora, antiarrugas o nutritiba. suerte
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Alpiste
27 de julio de 2009 22:25, por VICKY
HOLA PARA LA FAMILIA COMPLETA.
SI ES CIERTO, PERO SI LO TOMAS CON TODO, POR ESO SE DEBE COLAR BIEN.
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Alpiste
5 de agosto de 2009 21:48, por polo
Te estan tomando el pelo, cuando una persona baja de peso no baja de una sola sona del cuerpo baja o quema grasa de todo el cuerpo en general, dependiendo de la genetica de cada persona bajara mas de unas parte que otras.
para bajar de peso es necesario que tambien cambidn los malos habitos alimenticios, consultar a un nutriologo que te oriente y si puedes ponte hacer ejercicio te recomiendo buscar tambien asesoria. saludos
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Alpiste
8 de octubre de 2009 17:23, por Piscis
Hola, yo tengo ya tres semanas tomando el agua de alpiste, soy diabética y tengo algo de sobrepeso, estoy bajando poco a poco, llevo 2 kg y no se me nota más en cara que en otro lado, tengo bien mi cutis y no nada mas eso, me he desinflamado mucho, me siento con más ánimo, no dejes de tomarla y tenle fé y bueno recuerda que cualquier dieta que hagas será mucho más efectiva con el agua de alpiste.
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27 de mayo de 2009 16:59, por VANESSA
HOLA QUE TAL ME GUSTARIA SABER POR CUANTO TIEMPO DEBO DE TOMAR EL ALPISTE Y SI MI HIJA DE 4 AÑOS LO PUEDE TOMAR AHHH Y OTRA COSAS QUIERO SABER
SI HAGO EN LA MAÑANA UN LITRO DE AHI PUEDO DEJAR PARA TOMAR UN VASO EN LA NOCHE Y SI LO PUEDO METER AL REFRI
PORFA CONTESTENME
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Alpiste
27 de mayo de 2009 20:53, por f.crespo
Normalmente el tiempo que se toma una planta, también alpiste, suele ser 3 meses seguidos. Depende de para qué se tome, de cómo esté la persona al comenzar y de cómo evolucione al ir tomándola.
Una niña de 4 años, en principio si toma cualquier planta, por muy inocua que sea, debe hacerlo muy suave, con muy poca planta en el agua, en proporción mucho menor que la que tome un adulto.
Y siempre cuidando especialmente la dieta y evitando sobre todo las golosinas. Aquí pongo dos escritos de esta web que pueden ser útiles: Nutrición infantil y Chuches y salud infantil. De este modo, muy pocas veces necesitará un niño o niña tomar algo para mejorar su salud. Si, por lo que fuera, necesitara alguna planta, siempre muy poca cantidad al hacer la infusión que sea.
Un saludo
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A Vanessa (II)
27 de mayo de 2009 21:10, por f.crespo
Sí se puede hacer un litro, para cualquier planta, y dejarlo en el frigorífico para ir tomando a lo largo del día. Pero, como máximo, tomarlo el mismo día ---aunque, si fuera posible, mejor hacer la infusión justo antes de tomarla. Después de responder he visto que faltaba lo último. Saludos
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Alpiste
3 de junio de 2009 22:58, por Marleny
lo normal de esta reseta es para consumirlo a diario y en cuanto a tu hija no tengo las garantias para recomendartelo.
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29 de mayo de 2009 03:41, por omar
soy omar:
soy hipertenso, diabetico y sufro de gota aguda, tengo los triglisedios muy altos,etc.
me gustaria saber si esta planta me puede beneficiar, y tambien que me expliquen bien como prepararla ( proceso y medidas).
muchas gracias espero una pronta respuesta.
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Alpiste
30 de mayo de 2009 17:18, por Peyiye
Mi hermano soy de venezuela me realice un analisis de sangre y me salio la glicemia en 394 el colesterol 280 y trigliceridos igual de alto y con la sangre lipidemica dure tres semanas tomando la leche de alpiste como se recomienda y me realice nuevamente una hematologia completa y todos los valores alterados me salieron normales primera vez que esto me ocurre de paso la tension alterial se normalizo
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1ro de junio de 2009 03:09
hola soy victor deseo saber las cantidades para hacer la leche de alpiste y cuanto tiempo dura en refrigeracion
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Alpiste
11 de junio de 2009 21:52, por BETO
HOLA VICTOR YO YA NO BATALLO ME COMPRE UNA LECHE DE ALPISTE LE PONGO 3 CUCHARADAS A UN VASO CON AGUA Y LE AGUITO ,NO BATALLAS PARA QUE SE DISUELVA EN MUY BUENA SE LLAMA LECHE DE ALPISTE DEL MEDITERRANEO TIENE CANELA PARA DESINFLAMAR MAS RAPIDO Y SABE RIQUISIMA
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2 de junio de 2009 00:22, por Katia Ramos
Hola mi nombre es Katia y me gustaría saber si el alpiste es bueno para Osteoporosis y me gustaría saber si se puede dejar en la refrigeradora?
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Alpiste
5 de junio de 2009 21:09
Hola Katia, La Leche enzimática de Alpiste sirve como hipolipemiante (reductor de grasas), diurético (limpia los riñones) y además limpia el pancreas e higado; ayuda a normalizar la tensión arterial, y adelgaza; pero no estoy seguro si sirve para la osteoporosis, sería muy bueno investigar . . . Lo pudes dejar en el refrigerador pero solo de la mañana hasta la noche.
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Alpiste
17 de junio de 2009 03:54
Hola Katia, quieres algo bueno para la osteoporosis te recomiendo Green-Lipped Mussel de New Zealand. puedes recurrir a internet y buscarlo.para que puedas comprobar busca, mejillon de labio verde neozelandes
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9 de junio de 2009 03:11, por rene
sra o sr, esta son 5 cucharadas de alpiste se le quita el agua sucia y sele pone 3 basos de agua linpia 3 basos al dia no un solo baso pruebelo ibera gracias rene
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9 de junio de 2009 19:52, por ALE
HOLA
ESTOY BIEN DE SALUD
(DIABETES, TRIGLICERIDOS, COLESTEROL, ETC, ETC) GRACIAS A DIOS
SI NO TENGO NADA Y TOMO LA LECHE DE ALPISTE ME SIRVE PARA MANTENERME BIEN O PODRIA AFECTARME DE ALGUNA MANERA???? ME LLAMO LA ATENCION XQ DICE Q PODRIA AYUDAR A BAJAR GRASA PERO SE REFIERE SOLO A LA GRASA DE LA SANGRE O DE TODO EL CUERPO NO ME DISGUSTARIA BAJAR UNOS 5 KILOS JEJEJE
SALUDOS ESPERO SUS RESPUESTAS
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Y SI ESTOY BIEN???
11 de junio de 2009 21:45, por BETO
hola a todos yo me compre una leche de alpiste que tiene anis y canela y me ha ayudado de maravilla la verdad mi problema de estreñimiento seme corrigio y mi familia lo esta tomando el producto se llama LECHE DE ELPISTE DEL MEDITERRANEO ESTA BIEN RICA YO LA RECOMIENDO
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Y SI ESTOY BIEN???
14 de junio de 2009 22:55
Hola Saludos mi nombre es Eduardo escuche sobre las propiedades de la leche de alpiste... Alguien me puede decir donde puedo adquirirla vivo en Guadajalara
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Y SI ESTOY BIEN???
25 de junio de 2009 01:22
hola soy claudia, me parecen muy interesantes todos los comentarios que hacen al respecto, me gustaria empezar a tomarlo, y me interesaria que alguien me diga donde comprar la leche de alpiste del mediterraneo. gracias.
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Y SI ESTOY BIEN???
24 de julio de 2009 05:11, por Sergia
Hola Beto, por fa, donde compras ese leche de Alpiste? de que país eres??, yo soy de Caracas, Venezuela, gracias de antemano
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Y SI ESTOY BIEN???
24 de julio de 2009 05:14, por Sergia
Beto, donde compras esa leche de alpiste con anis y canela, yo soy de Caracas, Venezuela, gracias
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Y SI ESTOY BIEN???
27 de julio de 2009 03:48, por carl
hola beto soy carlos y vivo en guadalajara me podrias decir en donde compraste la leche de alpiste como lo mencionaste gracias....
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Y SI ESTOY BIEN???
13 de agosto de 2009 01:37, por Nicole
Me podrias decir donde compraar ese alpiste de mediterraneo por fa
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Y SI ESTOY BIEN???
5 de septiembre de 2009 20:31, por LUI.
YO ENTIENDO QUE CON LA TOMA DE LA LECHE DE ALPISTE TE DIO DIARREA, POR OTRO LADO DONDE CONSEGUISTE EL PRODUCTO.HAY PERSONAS QUE ESTAN HACIENDO ESTA PREGUNTA Y NADIE LA CONTESTA.
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Y SI ESTOY BIEN???
5 de enero 06:34, por gaby
lo que deves comprar es el alpiste, que lo venden en tiendas donde veden granos y supermercados, y solo despues de que lo dejes remojando toda la noche en una taza de agua y despues de licuarlo es que se convierte en leche de alpiste por su color blanco.espero haverte orientado.
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12 de junio de 2009 21:40, por Rosi
Hola Buenas tardes, me han hablado mucho acerca de las propiedades del alpiste y pienso empezar a tomarlo, sin embargo, quiero saber por cuanto tiempo se debe tomar, si diario por algunos meses o semanas y dejar descansar, o si es de por vida (en caso de ser disbetico e hipertenso) muchas gracias! Otra pregunta, las 5 cucharadas a remojar y posteriormente colar, agregar agua nueva y licuar, son cucharadas cafeteras o soperas?
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Alpiste
14 de junio de 2009 19:00, por paola r.
Hola
Yo coemnce hoy a tomar alpiste,quiero saber cuanto tiempo debo tomar este producto y no me daña mi organismo, me encontraron 281 de colesterol y 121 de glicemia, esto es muy malo o todavía no pasa hacer algo terible, lo que prepara uno es mejor que comprarla. Por favor respondanme lo mas rapido posible.
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16 de junio de 2009 03:04, por Irmis
Hola BETO, no da mucho gusto que estes tomando la Leche de Alpiste.....pero.....PODRIAS DECIRNOS.....DONDE LA PODEMOS ADQUIRIR?? presumes que la tomas pero no nos dices dónde comprarla heeee!!!!!
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Alpiste
17 de junio de 2009 14:47
Hola, soy Fátima, les cuento que hace dos semanas que estoy tomando la leche de alpiste (la preparo yo), no me he hecho de nuevo los análisis, (voy a esperar un tiempo más), pero si he ido a pesarme y he bajado 800 grs., también coincide que he caminado algunos dias a paso vivo, ja,y no me cuidé en las comidas, he comido como siempre, relativamente sano (con algunas robadas, ja)...saludos a todos!!
Fátima
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Alpiste
9 de julio de 2009 06:46, por alicia
ola qe tal..yo qisiera qeme contestaran esta pregunta..yo pongo a remojar 15 cucharadas de alpiste para tres litros de agua para posterior mete tomarla pero tengo la duda si l estoi haciendo bien o no
no se si solo tengo qe hacer 5 cucharadas en 1 litro de agu diario o esta bien qe haga los 3 litros para 1 o 2 dias esta bien o no? lo tengo qe hacer diario? porfavor contestenme este mensaje es muy importanta para mi..otra preguntota en cuanto tiempo puedo ver los resultados para bajar de peso??
gracias por su atencion espero su respuesta gracias...
porfavor,porfavor contestenme ..
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Alpiste
27 de julio de 2009 03:54, por carl
Hola Fátima soy carlos y vivo en guadalajara. no dejes de tomar cuando menos por unos tres meses el alpiste,disminuye el consumo de refrescos y harinas porque se transforman en grasas en nuestro organismo.hasta luego .......
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Alpiste
30 de julio de 2009 22:28, por Fátima
Hola Carlos, yo vivo en Argentina, sigo tomando el alpiste pero me cuesta mucho dejar las harinas...son mi perdición y no he adelgazado nada...para fines de agosto se cumplirían los tres meses de tomar alpiste y ahí repito los análisis a ver como me va ...un abrazo! Fátima
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Alpiste
30 de julio de 2009 22:36, por Fátima
No aclaré que los 800 grs que bajé a las dos semanas de empezar con el alpiste ya los recuperé...supongo que debo haber bajado porque coincidió que caminé varios dias seguidos pero ahora me falta ánimo para todo...
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23 de junio de 2009 15:32, por RAQUEL
hOLA ,ME INTERESA MUCHO EL TEMA DEL ALPISTE,PERO TENGO UNA DUDA,Y SI EN VEZ DE REMOJARLO DURANTE LA NOCHE LO REMOJO EL EL DIA Y LO LICUO EN LA NOCHEPA PARA TOMARMELO ES LO MISMO,O CUANTAS HORAS DEBEN PASAR REMOJADO PARA QUE APROVECHE SUS BENEFICIOS O LA LECHE DE ALPISTE QUE VENDEN EN LAS TIENDAS NATURISTAS SON IGUALES DE NUTRITIVAS ?
espero puedan contestarme muchas grax
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Alpiste
23 de junio de 2009 17:41
Ups...!! Raquel, y que mejor te parece si en vez de remojarlo en la noche lo haces en la madrugada? y te lo tomas en la noche? que te parece..? una pregunta...? acaso eres gallega? creo el alpiste regerenera tambien neuronas. Dale...a tomar alpiste se ha dicho..!!
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Alpiste
24 de junio de 2009 18:39, por Chío
Estuve leyendo todos los mensajes de esta página y me parecieron muy interesantes. De hecho voy a experimentar usar el alpiste, pues tengo algunos problemillas de salud. Sólo este último donde le dicen a Raquel que lo tome para regenerar neuronas, me parece agresivo, porque la persona que pregunta es porque tiene dudas y hace falta explicarle más, no todos entendemos a la primera. Y si se trata de ayudarnos unos a otros, la paciencia es la virtud más necesaria.
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Alpiste
24 de julio de 2009 05:20, por Sergia
Estoy de acuerdo contigo Chio, esa es la mejor virtud la paciencia y como tu dices no todos entendemos a la primera, gracias por enseñar a las personas, Dios te bendiga
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Alpiste
2 de julio de 2009 16:34
por la forma de contestar,creo que en en ti no ha genenarado muchas,pero bueno no tiene importancia,ok.
ALGUIEN SABE EN QUE LUGAR AQUI EN VERACRUZ VENDEN LA LECHE,PORQUE YA PREGUNTE Y NO LA TIENEN? de antemmano muchas gracias,y saludos para todos.
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Alpiste
7 de julio de 2009 22:09, por mar
donde se puede comprar leche de alpiste ya lista para consumir. vivi en barcelona
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Alpiste
13 de julio de 2009 03:21, por f.crespo
Que sepamos, en el estado español no se comercializa leche de alpiste ya lista para consumir. Pero la planta sí la hay en casi todos los herbolarios y centros de dietética, también en Barcelona, no es nada cara y es muy fácil de preparar. Un saludo. Fernando Crespo
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Alpiste
16 de julio de 2009 01:28, por Becky
no va ayar la leche si no que usted lo tiene que hacer. Primero compra (semilla de canario o alpiste) y remoja 5 cucharadas in agua en un vaso y bota la agua en la manana, pone agua limpia un litro , en la liquadora, entonces colear y se toma la leche ....1/2 liter en la manana///1/2 liter en la noche///bota la semilla que quede in la liquadora...la leche no se pone azucar ni fruta ni nada....yo vaje 3 libras en 5 dias sin comer dieta ni ejercisio....buena suerte,,,,perdone me espanol no muy bueno ojale que le ayude
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25 de junio de 2009 18:38
buenas tardes, mi pregunta es si yo que estoy embarazada de 8 meses puedo tomar el alpiste, o esperar a dar a luz, ayudenme porfavor... gracias
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Alpiste
26 de junio de 2009 20:15, por f.crespo
No hay contraindicación alguna para tomar alpiste durante el embarazo, que se sepa al menos. Un saludo. Fernando
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Alpiste
2 de julio de 2009 00:34, por blanca
hola esto de el alpiste suena interesante lo voy a provar y despues les cuento.saludos a todos
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Alpiste
16 de julio de 2009 01:32, por Becky
Si Usted esta embarazada yo no recomiendo eso por que puede vajar le el bebe. Y yo no creo en mujeres embarazadas que esten a dieta para bajar de peso. Yo esperadia hasta que usted de a luz por que alpiste le saca toda la agua excesso de su cuerpo.
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Alpiste
27 de julio de 2009 23:01, por VICKY
PARA LA EMBARAZADA, NO DEBES TOMARLO NI DESPUES DE DAR A LUZ, ESPERA A UN AÑO DE TU BEBE, YA QUE DEJES DE DARLE PECHO. SALUDOS BYE CUIDATE
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3 de julio de 2009 01:32
Las 5 Cucharaditas para cuanto rinde? es decir, con las 5 cucharaditas cuanta leche de alpiste puedo sacar.
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Alpiste
10 de julio de 2009 02:27, por liliana
09julio09 Hola soy Liliana de Mexico. Bueno te sirve para 1l. te tomas medio en ayunas y medio, antes de dormir , te lo garantizo , te alivia muchicimo, lo investague para un amigo q lo operaron del pancrias y es dibetico, pero lo empece a tomar yo y baje de peso y me siento mucho mejor, no olviden colarlo. RAFA te quiero , no dejes de tomarlo . espero no tener muchas faltas de ortografia ja,ja,ja, pero sana. BYE cuidense¡¡¡¡
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Alpiste
11 de julio de 2009 04:53, por Teresa
Liliana me gusto tu comentario se nota que eres una persona muy educada, ya que hay cada gente tan grocera jajaja.
a mi me gustaria saber en donde comprarlo en Baja California ya que lo adquiri de un granero normal pero la verdad meda un poco de desconfianza por como lo manejan en esos lugares o por las tinas donde los depositan, asi que diganme por favor si puedo consumir ese mismo ES IMPORTANTE ya que mi padre tiene deabetes y me gustaria ayudarle gracias
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Alpiste de calidad, preferentemente
13 de julio de 2009 02:40, por f.crespo
Hola, si se puede conviene que (como cualquier otra planta) el alpiste tenga un mínimo de calidad: estar segura de que no tiene hongos o mohos, y que en el cultivo no se han utilizado pesticidas o herbicidas. Si lo que tiene es polvo o gravilla (pajas de la planta) no importa, pero sí lo demás. No podemos responder dónde comprarlo bueno en Baja California, a ver si se anima a responder alguien que lo sepa. Lo sentimos. Un saludo. Fernando Crespo
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Alpiste
30 de agosto de 2009 19:39, por Guadalupe
trata de compralo por saco completo ya que es
un poco mas pulcro, ya sea que no lo estan manosea y no esta expusto a los ratones quizas esto este mejor ,
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Cantidad de alpiste por litro de agua
13 de julio de 2009 02:53, por f.crespo
Por lo que hemos leído, en diversas publicaciones, sobre la leche de alpiste (hasta hace muy poco no conocíamos, en el estado español o al menos nosotros, esta forma de tomarlo) se recomienda 5 cucharadas por litro de agua: para prepararlo, por la noche se ponen a remojar en agua 5 cucharadas soperas de alpiste y por la mañana, después de filtrar y tirar el agua, se ponen las 5 cucharadas de alpiste remojado en una licuadora que se llena con un litro de agua pura, se licua y se cuela y se toma a lo largo del día. Se aconseja beber, además, bastante agua sola. Un saludo. Fernando Crespo
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Alpiste
16 de julio de 2009 01:34, por Becky
usted lo liqua con un litro de agua y lo colea despues que esta liquado...se toma 1/2 litro an ayunas y 1/2 litro antes de dormir no lo tomes con comida, azucar, fruta, y si va atomar fruta or algo dulce expera dos horas por que si no , no le va a trabajar...
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14 de julio de 2009 03:37, por cex
hola! espero que todos encuentren buenos resultados, ahora yo tengo una duda ¿que tanto tiempo puede pasar entre la leche de alpiste por la mañana y el desayuno, y entre la merienda y la dosis nocturna?
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15 de julio de 2009 23:19, por mabel
donde comprar el alpiste gracias
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23 de julio de 2009 18:32, por paulina
hola porfavor responde a mi pregunta ¿cuanto tiempo se deve tomar el alpiste para una persona que tiene diabetes?
Ver en línea : alpiste
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Alpiste
24 de julio de 2009 23:27, por Lolis
Hola estaba buscando información del alpiste y me encontre con esta pagina muy buena, yo voy a iniciar este tratamiento para bajar de peso, además tengo un alto riesgo de tener diabetes ya que mis padres padecen de esta enfermedad mido 1.60m y peso 80kg luego les cuento como me fue, vivo en tijuana b.c mexico, y el apistle lo encuentramos... para la persona que vive en baja california en los mercados SORIANA aquí esta muy limpio.
Saludos.
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Alpiste
25 de julio de 2009 22:21, por ara
en tamaulipas se consigue en los oxxos y de verdad esta muy limpio y cuesta 5.50 rl sobrecito
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28 de julio de 2009 00:09, por J. R. Boria, Realtor
Can you please help I need to know where can I buy Alpiste?
Thank you for your help.
J. R. Boria
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29 de julio de 2009 17:23, por martha navia
hola, mi nombre es martha navia de 31 años de edad; y soy de bolivia, al conocer las propiedades del alpiste y sus beneficios, tomare aunque me digan martha la canaria, compartire el alpiste desde hoy con los loritos de mi padre, pues aqui es muy dificil conseguir el alpiste entonces es mas caro. que yo sepa no padezco gracias a Dios de ninguna enfermedad, pero si sufre de ansiedad y me atraco de comida, lo que me ocasiona tener dolores de cabeza mas seguidos. espero tener buenos resultados con el alpiste. PREGUNTO: mi padre es hipertenso y madre es diabética y de hecho ya tiene neuropatia diabetica afectandole las piernas y los dos son muy fumadores (cigarrillo), ¿les ayudará el alpiste a superar todo esto?.
GRACIAS ESPERO RESPUESTAS PRONTO.
martita_navia@hotmail.com
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Alpiste, aunq me digan canara
30 de agosto de 2009 19:48, por Guadalupe
antes que nada la neuropatia es parte del diabetis, y es la degeneracion de los nervios aparte que se inflaman mucho y creo que esto del alpiste le ayudaria mucho yo tengo una seman que lo empreze y me siento muy bien, tambien soy diabetica y por consecuencia de eso y no cudiarme bien tuve
una operacion de corazon abierto para canbiar las arterias asi es que tambien me esta ayudando con la precion alta me siento fantastica
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29 de julio de 2009 18:31, por Pilar
El alpiste contiene ácido oxálico y no se debe abusar de su consumo. Deberíamos investigar un poquito antes de tomarlo. El alpiste actua como un diurético, por tanto cuidado los hipertensos, vigilar la tensión arterial. Precaución, para las embarazadas y niños, usad el sentido común.
Ver en línea : http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002479.htm#Dónde se encuentra
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Alpiste
29 de julio de 2009 18:37, por Pilar
Os adjunto información del ácido oxálico. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002479.htm#Dónde se encuentra Las espinacas también llevan este ácido, al final de la página tenéis información de cómo actua http://www.botanical-online.com/espinacas.htm y para las contraindicaciones del alpiste http://www.hipermercadonatural.com/index.php?main_page=index&cPath=87_845_947
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Alpiste
31 de julio de 2009 03:19, por LA GORDIS
Hola
Llevo una semana tomando lo del alpiste, pero estoy leyendo se necesita colar ¿¿alguien sabe si cambia el efecto si no lo cuelo o da el mismo resultado????, espero que me puedan ayudan, ya que me dicen que si lo cuelo la fibra se va.
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9 de agosto de 2009 02:17, por LICHITA
HOLA....HE ESCUCHADO DE LOS BENEFICIOS DE CONSUMIR EL ALPISTE, PERO QUISIERA SABER SI ES RECOMENDABLE PARA UNA PERSONA QUE PADECE DE LUPUS, LES AGRADECERIA MUCHO SU AYUDA...
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olaaa
11 de agosto de 2009 02:32, por olaa
ola bueno yo apenas comkenze a tomar la leche de alpiste... el problkema es que me cra nauseas.. la verdad es que me da muscho asco tomarla quisiera saber si alguien me puede decir si la puedo tomar licuandola on alguna fruta o minimo si le puedo agregar miel... ayudenme pues no kiero dejar de tomarla.... gracias.
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olaaa
12 de agosto de 2009 20:08, por Fátima
hola, por lo que he leído, no debes agregar nada de nada solo agua...leé más arriba el foro y te vas a enterar...tomala sin respirar, tapándote la naríz ja, capaz eso te ayuda..
éxitos!
Suerte
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olaaa
28 de agosto de 2009 01:12, por Guadalupe de Oxnard Ca
cuando remejes el alpiste en la noche tambien en un traste por separado remoja una rajita de canela y cuando vayas a liquar o moler el alpiste agrega el agua de canela veras
que va a mejorar el sabor.
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Alpiste y Lupus
16 de agosto de 2009 18:19
Hola Lichita... fuí diagnosticada con Lupus Eritematoso Sistémico hace cerca de 25 años y nunca he aceptado la medicina alópata... el Lupus provoca retención de líquidos e inflamación general especialmente en articulaciones... el 21 de agosto cumplo tres meses tomando la leche de alpiste de dos a tres veces por día, te puedo asegurar que el alpiste es un diurético excelente y la inflamación corporal disminuye notablemente... el dolor de articulaciones desaparece por completo alrededor de los dos meses de tomarlo... debes saber que existen cinco enfermedades que son producto o consecuencia de sentimientos negativos y el Lupus es una de éllas... es importante resolver éste problema también... mi correo: luzmabeja@hotmail.com por si necesitas más apoyo o consejo... cuídate!
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15 de agosto de 2009 16:21, por maria
Soy Maria... flis me urge saber si extriñe...!!! tks
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Alpiste
20 de agosto de 2009 03:01, por MARIO
TENGO 69 AÑOS DE EDAD QUIERO SABER SI HAY UNA PERSONA QUE TOMO EL ALPISTE POR UN ESPACIO DE TIEMPO DE ALGUNOS DOS AÑOS MINIMO Y QUE EFECTOS TUVO EN LO QUE ES LA DIABETES SI LA CONTROLO REGENERANDO EL PANCREAS COMO DICE UN CORREO QUE RECIBI EN EL CUAL SE MENCIONA UNA INVESTIGACION DE LA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE MEXICO EN ESTUDIOS DE SUS LABORATORIOS
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Alpiste
25 de agosto de 2009 17:40, por Fátima
No entiendo...no es que se debe tomar solo por tres meses?..yo a fin de agosto cumpliría los tres meses y me hago los análisis a ver si mejoré, pero..puedo seguir tomando?, F. Crespo..me podrías contestar?Gracias!!
Fátima
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Alpiste
27 de agosto de 2009 07:41, por f.crespo
Fátima, ni el alpiste ni una gran cantidad de plantas son perjudiciales si la toma se prolonga más allá de tres meses. Básicamente, es una convención o acuerdo: se intenta, sobre todo, que el organismo humano no se acostumbre ni al alpiste ni a cualquier otro remedio o suplemento natural, de manera que no se impida la increíble capacidad de regeneración y superación satisfactoria de casi todas las dolencias o enfermedades que tod@s tenemos. Entiendo que, sin ningún problema, puedes prolongar las tomas de alpiste durante un tiempo más; de todas formas, si puedes que te hagan los análisis, seguro que varios indicadores de los mismos han mejorado de manera apreciable. Un saludo. Fernando Crespo
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Alpiste
27 de agosto de 2009 19:09, por SUSANA FLORES
MI NOMBRE ES SUSANA FLORES, VIVO EN SONORA MEXICO, HACE ALGUN TIEMPO LEI SOBRE LAS PROPIEDADES DEL ALPISTE, MI MADRE ES DIABETICA, ASI QUE LE PROPUCE INTENTARLO, ELLA MANTENIA SUS NIVELES DE AZUCAR ENTRE 300 Y 400, ALTISIMO, TIENE COMO UN MES USANDOLO, Y SU AZUCAR SE MANTIENE EN UN RANGO DE 120 QUE AUN NO ES NORMAL PERO PARA LOS NIVELES QUE MANTENIA ES UN GRAN AVANCE, SOLO LES PIDO SI SON DIABETICOS TOMEN SUS PRECAUSIONES POR QUE EL AZUCAR DARA EL BAJON, ASI QUE RECOMIENDO TOMARCE HACERCE LA PRUEBA TODOS LOS DIAS DESPUES DE UNA HORA DE TOMARLO, MI MADRE SE LO TOMABA DOS VECES AL DIA, PERO HOY SOLO SE LO TOMA UNA VEZ PUES SU AZUCAR BAJABA HASTA 90 Y SE SENTIA MUY MAL, YO TAMBIEN LO TOMO PUES E LEEIDO QUE ES COMO VACUNARCE CONTRA LA DIABETES, Y MIS PADRES YA LO SON, LO QUE E NOTADO ES QUE ESTOY BAJANDO DE TALLAS, NO DE PESO, PERO A QUIEN LE IMPORTA EL PESO SI TE VES ESTUPENDA...SALUDOS Y SUERTE
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Alpiste
28 de agosto de 2009 07:24, por LIBERTINA33
BUENO DE NUEVO SO YO LA LIBERTINA33, AH OLVIDE DECIR QUE TENGO EPILIPSIA Y MI PRECUPACION ES SI TOMO ESTA LECHE DE ALPISTE ME HARIA DANO? BUENO ESPERO Y NO Y X FAVOR SI ALGUIEN TIENE ALGUNA IDEA DE DONDE PUEDO CONSEGIR EL ALPISTE AQUI EN DALLAS
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Alpiste
29 de agosto de 2009 17:07
Gracias Fernando!!, ni bien me haga los análisis y tenga los resultados les cuento, un abrazo!!
Fátima
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28 de agosto de 2009 00:34, por Johnny
Pronto les dejare un estudio sobre el Aspiste, este es un estudio personal que llevo rigurozamente lo publicare en mi blog, si quieren tener mas información escríbanme a jera554@msn.com, o visiten mi blog en :http://jera554.blogspot.com/,
Ver en línea : El alpiste a prueba
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Alpiste
28 de agosto de 2009 07:17, por LIBERTINA33
HOLA A TODOS... BUENO ME ENTERE DE TODO ESTO DEL ALPISTE Y ME GUSTARIA TOMARLO PERO LA VERDAD NO TENGO NI IDEA DONDE COMPRARLO.. VIVO EN DALLAS TX Y MI PREGUNTA ES SI LO PUEDO CONSEGUIR EN WALMART O TENGO QUE IR A ALGUN PETSTORE? POR FAVOR SI ALGUIEN SABE DIGANME DONDE LO COMPRO.. AH Y PERDON POR LA FALTA DE OCTOGRAFIA
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Alpiste
30 de agosto de 2009 19:32, por Guadalupe
no lo vas a encontrar ni en la Wal Mart ni en los Pet Shop, no se si en Dallas
haigo lo que se llama
swap met, alli con los que
venden pajaros lo van a encontrar
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Alpiste
21 de octubre de 2009 19:19
Hola, Mi nombre es Edith,vivo en Dallas Tx, yo lo estuve buscando en varios lugares hasta que di con un lugar que se llama Sowthwest feed mills la direccion es 8131 Scyene Rd tengo el telefono 214-381-4630 es muy economico yo inicie hace menos de una semana el tratamiento, espero te sirva la informacion
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29 de agosto de 2009 15:29, por juan
No se si alguien me puede ayudar por cuanto tiempo se toma y despues cuando lo puedes volver a tomar
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1ro de septiembre de 2009 21:29, por gabriel
Hola amigos me gustraía preguntar si es una reacion de tomar el apiste , inflamación del abdomen y extreñimiento alguien me podria decir si es normal o tendré que dejar de tomar la leche de alpiste.
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Alpiste
2 de septiembre de 2009 00:02, por Fátima
¡Vamos con el alpiste nomás!, los valores de triglicéridos, TGO, TGO, etc. bajaron, se van acercando a la normalidad, el colesterol lamentablemente subió, (deben ser los salamines y las papas fritas, ja), pero bueno, vamos a ver como sigo, voy a tomar un tiempo más y les vuelvo a contar, la pena es que no consigo alpiste para humanos, estoy consumiendo para canarios y no se...no me convence mucho, pero, es lo que hay, un abrazo a todos!
Fátima
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3 de septiembre de 2009 18:16
En España sólo lo venden para animales no lo venden para personas.
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3 de septiembre de 2009 19:36
Me equivoqué, en España si lo venden en los herbolarios, porque hay gente que lo toma en infusión para bajar el colesterol. La putada es que vale siete veces más que el de los pájaros, menudo morro.
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Alpiste
4 de septiembre de 2009 15:07
Que pena que a mi con el colesterol no me ha dado resultado, al contrario, me subió más que antes...
acá, en Argentina sale $4.80 el kilo
saludos!
Fátima
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Alpiste y colesterol
5 de septiembre de 2009 02:20, por f.crespo
Hola, es prácticamente imposible que al tomar alpiste pueda subir el colesterol. Lo que sí puede ocurrir es que, en un principio, los valores en sangre estén más elevados ya que el alpiste, igual que otras plantas, desprende el colesterol adherido a las paredes de los vasos sanguíneos, por lo que aumenta la cantidad de colesterol que circula en sangre (éste es el valor que se mide al hacer un análisis de sangre). hasta que el organismo lo elimina a través de orina, heces, sudor, etc. Tranquila y sin agobios. Si lo que tomas es alpiste, quédate convencida de que, en breve, la cantidad de colesterol en sangre tiene forzosamente que disminuír. Sigue tomándolo tranquila y, eso sí, ayúdale al alpiste evitando comer fritos, grasas, embutidos, fiambres, chucherías, caramelos, dulces en exceso, leche, excesiva cantidad de carne, ..., intenta además hacer algún ejercicio adaptado a tus características personales (edad, peso, constitución física, resistencia, ...) o cuando menos camina como poco una hora diaria, y no pienses, en absoluto, que tu colesterol no tiene remedio. Además, los valores de colesterol y otros medidos en cualquier analítica, son generales y más o menos universales, y la supuesta "normalidad" no deja de ser una medida aproximada al concepto de salud que es, a la vez, colectivo e individual. Hay otros además: cada vez está más cuestionada la supuesta relación entre colesterol y posibles complicaciones cardiacas, y también cada vez más, se tiende a estrechar ---en éste y otros medidores de la salud--- los valores considerados "normales" o "sanos", dentro de un tipo de cultura médico-farmacológica que intenta por todos los medios medicalizar a todo bicho viviente; también puede ocurrir a veces que una persona en concreto "produzca" una cantidad más elevada de colesterol "endógeno". Si te sientes bien y los restantes valores considerados tienden a la "normalidad", no te preocupes en exceso; habría que considerar, por último, la relación existente entre los 2 tipos de colesterol, el HDL y el LDL, y no sólo fijarse en si el colesterol "malo" está elevado. Un saludo. Fernando Crespo
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Alpiste y colesterol
7 de septiembre de 2009 00:53
Gracias Fer!!, no recuerdo bien la relación que me dió entre el HDL y LDL, los resultados los tiene la doctora, mañana los voy a buscar y te cuento, te agradezco enormemente que siempre estés para aclarar las dudas
un abrazo!!
Fátima
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Alpiste y colesterol
7 de septiembre de 2009 21:29
Hola otra vez! te cuento Fernando..
De colesterol tengo 254 mg/dl
HDL en marzo 57, ahora 66 mg/dl
LDL marzo 133, ahora 164
Relación: marzo 3.96; ahora 3.84..bueno, otro dato, tengo 49 años, peso 96 kg. y mi vida es bastante sedentaria, la alimentación no es precisamente correcta pués me domina la ansiedad y como el doble de lo que debería...espero poder en algún momento cambiar esto, un abrazo!!
Fátima
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5 de septiembre de 2009 18:39
En españa el alpiste de pájaros vale 1 € y algo en mercadona que tiene medio kilo, y en los herbolarios 7€ el kilo.
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6 de septiembre de 2009 07:47, por Abuela Alicia
Soy de Buenos Aires, y he sabido del alpiste hace poco y ya lo empecé a tomar, y aunque todavía no obtuve ningún resultado quisiera saber si no le haría daño que se lo diera a beber a mi nieto de 9 años, que desde hace 7 años es insulino dependiente. Mi pregunta va dirigida a alguien que realmente sea entendido, ya que no quiero equivocarme porque se trata de un niño, y por eso quiero saber si la leche de alpiste, hecha tal cual dicen que se hace, será de beneficio para él. Gracias por considerar este mensaje.
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14 de septiembre de 2009 21:50, por gaby
Hola estoy embarazada y me dijeron que tengo mis niveles altos en glucosa, puedo tomar la leche del alpiste para bajar mis niveles de glucosa? y son cucharadas cafeteras o soperas Gracias!!
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Alpiste [enero 2003]
22 de septiembre de 2009 23:05
como debo tomarlo
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Alpiste [enero 2003]
26 de septiembre de 2009 04:39, por PALESTINO
PALESTINO: DESDE TECATE B.C.N. MEXICO.
LA MADRE NATURA ESTA LLENA DE SABIDURIA POR ESO LE A DADO UN ALIMENTO EXTRORDINARIO A LAS AVES DEL CAMPO, JAMAS DE LOS JAMASES SE A SABIDO NI SE SABRA DE AVES ""LIBRES"" DEL CAMPO QUE PADESCAN ESTAS ENFERMEDADES DE DIABETES, O QUE TENGAN SOBREPESO, COLESTEROL, HIPERTENSION, ENFERMEDADES DEL RINON, O PANCREATICAS.
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Alpiste [enero 2003]
26 de septiembre de 2009 04:51, por PALESTINO
PALESTINO:QUE PENDEJADA MAS GRANDE TODO MUNDO LE LLAMA LECHE DE ALPISTE., COMO SI LA SEMILLA SALIERA DE LAS BACAS U OTRO ANIMAL QUE SI DA LECHE DE ADEVERAS.,LLAMEN A LAS COSAS POR SU NOMBRE, Y NO POR LO QUE PARECE, PENDEJOS.
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Alpiste [enero 2003]
26 de septiembre de 2009 04:59, por PALESTINO
SI LE AGREGAS AGUA, ENTONCES ES AGUA DE ALPISTE., SI LE AGREGAS LECHE ENTONCES ES LECHE DE ALPISTE... ""UNA COSA ES UNA COSA,Y OTRA COSA ES OTRA COSA"", Y ESO AQUI Y DONDE SEA ES IRREFUTABLE,CORRIJANSE Y DEJEN DE SER TAN INJENUOS.
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Alpiste [enero 2003]
26 de septiembre de 2009 05:07, por PALESTINO
:Es cierto que cuando licuas tal semilla luego parese leche, se ve de un aspecto lechoso, espumoso, pero NO ES LECHE, es AGUA CON UN POCO DE ALPISTE REMOJADO Y LICUADO.,Hay muchas semillas en el planeta que si se remojan y licuan tendrian este aspecto.
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Alpiste [enero 2003]
26 de septiembre de 2009 05:23, por PALESTINO
:Todos los granos y semillas del mundo son del Tatwua Pritvi.para los que no saben Medicina Oculta.,y pertenecen al Elemento Tierra., y sus energias fortalecen al Chakra Muladhara, o ( fundamental ).,y a los organos gobernados por el elemento Tierra, para los que tampoco saben sobre Fisonomia Oculta, es hora de que ya lo sepan.
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Alpiste [enero 2003]
26 de septiembre de 2009 05:34, por PALESTINO
:Si estudian Medicina Oculta, sabran el porque el famoso alpiste tiene tantas propiedades y cualidades, y aun otras que aun ignorais,estudien companeros les combiene, haci como les combiene consumir esta semillita que Dios nos dio a toda la humanidad, y a todas las aves.
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27 de septiembre de 2009 05:53, por Monts
Hola, empece a tomar la leche de alpiste, sin embargo hace poco me dijeron que tuviera cuidado ya que el consumir alpiste con exceso provoca ceguera, por lo tanto me gustaria saber su opinión de esto o si saben si hay consecuencias negativas sobre el consumo de esta semilla.
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Alpiste [enero 2003]
27 de septiembre de 2009 23:12, por mareu
nunca e visto un pajaro con lente
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Alpiste [enero 2003]
3 de octubre de 2009 04:18, por roxana
hola enpese a tomar el alpiste hoy 2 de octubre para ber si me ayuda con el colesterol y bajar de peso se disen tantas cosas pero nadie dise rebaje tantos kilos yo boy haser dieta y camino una hora,,ya beremos como me ba
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alpiste
3 de enero 03:56, por maria dgonzalez
quisiera saber que dietapuedo hecercon esta leche de alpiste sies bueno para las personas que padesen del colon espero su respuesta muy pronto
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15 de octubre de 2009 17:44, por Delta
Me gustaria saber cuantas calorias contienen las 5 cucharadas de alpiste que se licuan para preparar la leche, yo tengo que tener un control muy estricto sobre las calorias que consumo, y para incluir la leche de alpiste en mi dieta necesito saber su aporte energetico a mi dieta. Gracias
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19 de octubre de 2009 23:57
estoy embarazada puedo tomar alpiste en mi estado??
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30 de octubre de 2009 16:42
Hola:Soy Esperanza Talero de Colombia. A quienes refieren estreñimiento, dolor de cabeza y reflujo con el alpiste les recomiendo sacar la cáscara luego de licuado, No la semilla, sino la cáscara que es la que queda encima del agua luego de licuarlo. Esas cáscaras son las que no procesa el estómago y por eso puede producir los síntomas. Yo lo hice, solo tomo la leche y mastico las semillas, sin la cáscara y me siento super bien.
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Octubre 30 del 2009
30 de octubre de 2009 20:48, por muñeQitha
ola bueno pues espero que todos esten muy bien me encantantaron todos los comentarios que hicieron aunq algunos estubieron fuera de lugar pero bueno eso es punto y aparte mi esposo esta tomando el alpistle y muy bien esta muy bien gracias a dios ahora yo boy a empezar a tomarlo a ver q pasa ya q tengo algunos problemas de digestion bueno pues despues paso a comentarles que paso conmigo espero se la sigan pasando bien y pues aqui andamos ok saludos desde chihuahua chihuahua bye
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5 de noviembre de 2009 04:33, por salvador
Hola, soy diabetico, en la mañana tomo un licuado con leche 5 cucharadas de alpiste, un troso de platano, manzana, y avena, si se aprobechan las propiedades del alpiste?
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Alpiste [enero 2003]
6 de noviembre de 2009 19:08, por georgina beltran
hola soy una persona de peso alto y me dijeron que tenia problemas con la besicula y tengo artritis puedo tomar el alpiste y cada cuanto tiempo lo puedo tomar o cuantas veces al dia.
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Alpiste [enero 2003]
6 de noviembre de 2009 19:17, por georgina beltran
6 de noviembre hola soy georgina beltran soy de peso muy alto y tengo artritis y me dijeron que tenia mal la besicula puedo tomar el alpiste y cada cuanto tiempo o cuantas veces al dia la puedo tomar tengo 40 años
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Alpiste [enero 2003]
8 de noviembre de 2009 15:47, por christell vidal
tengo 7 semanas de embarazo y kisiera saber si puedo seguir tomando el alpiste ya ke me a ayudado a controlar bastante bien mi diabetes, y me gustaria seguir tomandolo
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Alpiste [enero 2003]
21 de noviembre de 2009 09:48, por olgona 71
tengo 38 años y tengo problemas renales debido a eso,tengo tambien problemas de tension,obesidad
y tensión alta.mi pregunta es me beneficiara el alpiste?.
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29 de noviembre de 2009 16:04, por Jeri
Por experiencia, estoy de acuerdo con todo lo que se comenta acerca de los beneficios del ALPISTE.
Sin embargo nos estoy muy de acuerdo con aquéllos que de forma grosera insultan a los demás por carecer de unos mejores conocimientos gramaticales. No obstante, tanto a unos como a los otros les respeto.
Pero lo que a mí me interesaría saber es el porqué algunas personas le llaman ALPISTLE.
No es mi intención la polémica y tampoco contestaré a comentarios que estén fuera de los verdaderos objetivos que nos proponemos en estos foros.
Un saludo.
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Alpiste [enero 2003]
4 de diciembre de 2009 21:19, por Fátima
Hola, hace un tiempo dejé de tomar el alpiste y empecé con semillas de chia, resulta que hará unos 20 días empecé con un sarpullido en las piernas que me desespera pués me pica mucho, termino sangrando de tanto rascarme, nunca conseguí alpiste para consumo humano, así que consumí el de pájaros, quisiera saber Fernando, si puede ser el sarpullido consecuencia de esto.
(en mi ciudad no hay buenos profesionales de piel, por eso todavía no he consultado a nadie)
Gracias!
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Alpiste [enero 2003]
4 de diciembre de 2009 21:28, por Fátima
desde junio de 2.009 tomé alpiste y en septiembre, (además), agregue las semillas de chia, para ver si mejoraba mi colesterol, (en distintos horarios), dejé todo cuando empecé con la picazón...arriba puse que tengo el sarpullido desde hace unos 20 días, pero creo que hace más...tal vez ya haya pasado un mes...
En este momento tengo de las rodillas para abajo y ya empieza a picarme en los muslos..
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Sarpullido
5 de diciembre de 2009 00:31, por f.crespo
Hola. Aunque siempre que sea posible es mejor utilizar plantas con una calidad mínimamente garantizada ---si se puede de agricultura ecológica o con seguridad de que no tenga metales pesados por estar las plantas cerca de una carretera, un polígono industrial o cultivos transgénicos o que utilicen pesticidas, herbicidas, etc.--- no tendría que pasar nada por consumir el alpiste de los pájaros: se supone que nadie que envase alpiste para alimentarlos va a querer envenenarlos. Dando por supuesto que no van a envasar para los pájaros alpiste tóxico, podría ser que algún componente (¿pesticida, herbicida ...?) añadido al alpiste que has tomado te haya podido afectar (alergia, intolerancia ...). En cualquier caso, y sea por lo que sea, por lo que dices hay algo que tu cuerpo está eliminando a través de la piel, por lo que lo mejor es ayudarle a hacerlo: las semillas de chía parecen eficaces para depurar el hígado sobre todo; se puede añadir a la misma infusión otras plantas para hígado, vesícula, riñón e intestino. Por ejemplo, diente de león, cardo mariano, tomillo, alcachofera, estigmas de maíz, boldo, cola de caballo, ciprés, ortosifón, ... (en la portada de herbogeminis hay un buscador que no es ninguna maravilla pero para hacer búsquedas sencillas de una sola palabra sí sirve). Y en Análisis de sangre y orina, busca el apartado de riñón, y el de hígado, y además de plantas útiles hay algún consejo sobre alimentos a tomar y a evitar. Si tienes la posibilidad de aplicar la hoja de aloe vera o sabila directamente sobre la(s) zona(s) del sarpullido, te vendría bien, igual que tomarlo en zumo; también arcilla tanto sobre la piel como en uso interno (blanca en este caso), o tomar onagra o espirulina, ... Hay infinitas posibilidades. Si puedes, mira también la piel o puedes hacer una dieta depurativa, un ayuno, : cura de uva, ... Espero que ésto te sirva de algo. Un saludo.
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Sarpullido
7 de diciembre de 2009 23:46, por Fátima
Muchas gracias Fernando, siempre claro y didáctico, no sé que podrá ser lo que tengo, olvidé mencionar que estoy tomando un medicamento por problemas de menopausia, así que hay muchos factores que pueden incidir en mi organismo y en la forma de responder a estos factores.. agradezco mucho tu ayuda!!
Un abrazo!!
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Sarpullido
7 de diciembre de 2009 23:55, por Fátima
Estoy leyendo las contraindicaciones por internet del medicamento que tomo, (primolut-nor), estoy cayendo en la cuenta que tal vez sea eso, mi Dra. está de vacaciones y me falta tomar aún una caja, no se que hacer...
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Alpiste [enero 2003]
2 de febrero 23:37, por Enrique
Hola, permitame comentarle, que dichas reacciones pudieron haber sido causadas por una elevada Dosis de chia, la semilla es de lo mejor pro es probable que hayas sobrepasado la dosis, es bueno entre 10 y 15 gramos.
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14 de diciembre de 2009 14:04, por PATRICIA
HOLA SOLO NECESITO QUE ME DIGAN LA RAZON POR LA QUE HAY QUE TIRAR EL AGUA DEL REMOJO DEL ALPISTE, YA QUE YO NO LA TIRO, ME LA TOMO, ES CONTRAPRODUCENTE?
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Alpiste [enero 2003]
16 de diciembre de 2009 06:32, por FELIPE
YO TAMBIEN TENGO ESA INQUIETUD
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Alpiste [enero 2003]
21 de diciembre de 2009 23:08, por Dr,J,Jesus Chavez Lopez,
en la enfermedad de la arterioesclerosisme gustaria saber como desprende las placas de ateroma y por dende las elimina si es por via renal no afecta los tubulos contorneados o la misma nefrona
gracias
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Alpiste [enero 2003]
18 de marzo 16:41
Hola, cuándo se recoge la semilla del alpiste, generalmente viene con tierra o polvo ambiental, además toda semilla es alimento favorito de las ratas y no sabemos dónde y cómo fue almacenado, por esa razón debes botar el agua de remojo, por que estás eliminando todo elemento externo de la semilla sin alterar su propiedad. Llevo tres semanas tomándo leche de Alpiste, y he bajado de peso, al menos eso creo, pero me doy cuenta en la ropa que me queda más suelta y eliminé la panza y me han dicho muchas personas que efectivamente se me adelgazó la cara, pero además me ayudó con un problema de anémia que tengo desde hace mucho tiempo, ahora tengo mucho ánimo y se terminó el problema del constante sueño, además para el cólon también es solución. En realidad puedo decir sólo maravillas del alpiste en estas tres semanas.
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12 de enero 03:49, por evelyn mendoza
Necesito sabes si el alpiste cura la hipoglicemia, que es mayor produccion de insulina, y la glucosa baja, conrario a la diabetes que es alta. No me perjudicará al tomarla, pues lo que yo necesito es que la glucosa se normalice
Ver en línea : alpiste para la diabetes
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18 de enero 21:00, por GUSTAVO
QUE HAY DE CIERTO EN LAS ULTIMOS AVANCES CON LA ENFERMEDAD DE LA DIABETES EN EL INSTITUTO POLITECNICO NACIONAL SE A PUBLICADO VARIOS ARTICULOS ES CIERTO QUE LA CONTROLA EN SUS NIVELES BAJOS Y ALTOS ME GUSTARIA ME IMFORMARAN ALGO AL RESPECTO A MI CORREO artipromexg22@hotmail.com sr.GONZALEZ GRACIAS
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21 de enero 17:09
lo pueden tomar los niños menores de 5 años
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4 de febrero 22:21
Hola escrito Por Becka de Motclair, Ca.Tengo 48 años, mido 5,8. peso 262 lbs.bastante sobrepeso, Bien tengo 8 dias tomando el agua o leche de alpiste,no padesco ni de colesterol,triglisericos,diabetes, tengo un poco alta la presion arterial 70/150 es po eso que la tomo.
Bien puedo decir que si es Diuretica 100% Desinflama las articulacines,y e notado pequeños cambios como no tanta anciedad por la comida, esperare unas 2 semanas para ver lo de mi presion, suerte aquien la este tomando
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Horarios?
17 de febrero 19:40
Despues de tomarlo en ayunas cuanto debo esperar para desayunar?
Y lo mismo por la noche, despues de la cena cuanto debo esperar para tomarlo?
Gracias de antemano!
Vzla.
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informacion
1ro de marzo 23:42, por evi
hola, yo estube 1 semana tomando alpiste y la verdad que empece a notarme muy saludable y con ganas de vivir mas, pero se me gasto y llevo ya sin tomarlo 4 días, puedo empezar otra vez?, y cuanto tiempo hay que tomarlo? hay que hacer descansos?
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8 de marzo 18:31, por JORGE
YO PONGO LAS 5 CUCHARADAS A REMOJAR EN LA NOCHE, EN LA MAÑANA TIRO EL AGUA Y LO LICUO EN SECO, DESPUES AGRERO EL AGUA Y LO VUELVO A LICUAR, TERMINADO LO CUELO Y ME TOMO EL AGUA LECHOSA QUE SALE UN VASO GRANDE EN LA MAÑANA Y UNO MEDIANO EN LA NOCHE ESTA BIEN ASI O HAY QUE TOMARSE EL GABASO DEL ALPISTLE QUE QUEDA EN LA LICUADORA PORQUE YO ESO LO TIRO
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17 de marzo 22:46
Hay mas informacion sobre alpiste aqui: www.alpiste.info
Ver en línea : alpiste.com
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