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Hola que tal: estoy tomando el alpiste desde hace ya algunas semanas asi como lo han indicado 5 cucharadas remojadas de toda noche, pero tengo una amiga que me dice que ella molio los granos de alpiste en seco y que se toma dos cuacharadas de este polvito en un vaso de agua todos los dias pero tengo la duda de si de esta manera funciona igual porque he buscado en internet y jamas se menciona que se pueda ingerir de esta manera espero me resuelvan mi duda (...)
