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Hola Buenas tardes, me han hablado mucho acerca de las propiedades del alpiste y pienso empezar a tomarlo, sin embargo, quiero saber por cuanto tiempo se debe tomar, si diario por algunos meses o semanas y dejar descansar, o si es de por vida (en caso de ser disbetico e hipertenso) muchas gracias! Otra pregunta, las 5 cucharadas a remojar y posteriormente colar, agregar agua nueva y licuar, son cucharadas cafeteras o soperas?
