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Casi todas las plantas medicinales -excepto las que son digestivas y pocas más- conviene tomarlas antes de las comidas o separadas un tiempo prudencial de ellas. Pero tampoco es necesario obsesionarse con cuándo hacerlo. De hecho, en el caso de la lecitina, también tiene un efecto parecido si se toma (en grano) junto con levadura de cerveza y/o germen de trigo; y si es en cápsulas, tampoco pierde efectividad en uno u otro caso. Un saludo
