Mujeres exigen fin de feminicidio en México. Detener femicidio en Guatemala

«Ni una muerta más«. Ese era el deseo de Susana Chávez, poeta y activista social. Defensora de los derechos humanos en México, Susana fue, en este mes, víctima justamente del crimen por el cual luchó para ponerle un término: el feminicidio. Los recientes asesinatos de la poeta y de más otras dos mujeres en México reforzaron la necesidad de acabar con la violencia de género en América Latina y Caribe. Motivadas por los asesinatos de Susana Chávez, de Marisela Escobedo y de Rubí (hija de Marisela), feministas de la región incrementaron acciones por el fin del feminicidio. Un comunicado de la Red de Salud de las Mujeres Latinoamericanas y del Caribe (RSMLAC) invita a las organizaciones sociales a realizar una «acción permanente» por el fin de la violencia machista [[Boletina Informativa Mujer Salud-Hable

Boletina Mujer Salud-Hable Año X, Nº 1, Enero 2011

Declaración Pública: Exigimos poner fin a la violencia machista en América Latina y el Caribe

Ante los abominables femicidios ocurridos en días recientes en México, afectando, entre otras mujeres, a las defensoras y activistas de derechos humanos Marisela Escobedo y Susana Chávez, la Red de Salud de las Mujeres Latinoamericanas y del Caribe, RSMLAC, como instancia regional que articula al movimiento de salud de las mujeres, manifiesta su indignación, desazón y rabia frente a los nuevos hechos de violencia machista que siguen engrosando la dolorosa estadística de crímenes contra mujeres en ese país.

México, sin embargo, no es el único escenario donde a diario las mujeres y las niñas, en su más amplia diversidad, continúan siendo asesinadas, torturadas, violadas, mutiladas, traficadas, abusadas y humilladas por el sólo hecho de serlo. En cada rincón de nuestro planeta, comprobamos cotidianamente la existencia de esta violencia brutal que busca someter a las mujeres y subordinarlas al poder patriarcal, incluso a través de la muerte.

Y para que esto siga ocurriendo, existen numerosos responsables: Estados que omiten e incumplen su deber de garantizar la vida y los derechos humanos consagrados de las mujeres, sistemas de justicia inoperantes y corruptos que fallan reiteradamente en identificar, perseguir y castigar a los culpables, además de una sociedad entera que ha permitido el uso y abuso del cuerpo de la mujer, cosificándola como mero objeto. Una sociedad que, sobre todo, ha normalizado y naturalizado la existencia de la violencia sexista como si fuera una circunstancia propia del hecho de ser mujer.

México es un caso emblemático, como lo es Guatemala y otras naciones de nuestra región, donde desde hace años venimos asistiendo a la más brutal escalada de violencia contra las mujeres, fenómeno que no puede desligarse de la agudización de los conflictos sociales en el marco de la globalización capitalista neoliberal, y donde el incremento de los femicidios constituye un clarísimo indicador sobre la exacerbación de la violencia material y simbólica que recae sobre los cuerpos de las mujeres.

En este mismo contexto, es necesario hacer visible que las mafias del crimen organizado del narcotráfico, su estrecha connivencia con los aparatos de poder, además de la puesta en marcha de políticas de seguridad nacional para enfrentar dicho crimen que de hecho se desarrollan como ocupación militar y policial de territorios, no han hecho sino profundizar el ejercicio de la violencia sexista con una crueldad pocas veces conocida, y cuyas víctimas son en su mayoría mujeres jóvenes de escasos recursos.

Y, por su parte, las defensoras de derechos humanos son especialmente hostigadas, amenazadas y asesinadas, en un intento por acallar sus voces las que, sin embargo, seguirán siempre presentes en nuestra memoria.

Por todo ello:

· Hacemos un URGENTE LLAMADO DE ACCIÓN REGIONAL PERMANENTE PARA EXIGIR A NUESTROS GOBIERNOS QUE PONGAN UN ALTO A LA VIOLENCIA MACHISTA, entreguen toda la protección y reparación necesarias a las víctimas y sus familias, sancionen severamente a los culpables. Y avancen, también, a las transformaciones socioculturales necesarias para desnaturalizar la violencia contra las mujeres, abordando el gran desafío ético y político de desestructurar los sistemas de poder que hoy se confabulan para hacer de la violencia sexista un fenómeno cotidiano.

· Pedimos, además, hacer llegar cartas urgentes de protesta al Presidente de México, Felipe Calderón, exhortándolo a cumplir con su deber ineludible de proteger la vida y los derechos de las mujeres y las niñas, tal como lo exigen los instrumentos de derechos humanos de los que México es signatario. El correo electrónico para estos efectos es: [email protected] Pueden hacer uso de esta declaración como base para redactar sus cartas.

· Entregar una copia de estas cartas a los Presidentes y Presidentas de sus respectivos países, así como también a las Ministras o Directoras de la Mujer.

· Este lunes 17 de enero, a las 10 de la mañana, por último, se ha llamado a una PROTESTA MUNDIAL FRENTE A LAS EMBAJADAS Y CONSULADOS DE MÉXICO. Es otra oportunidad para hacer llegar la carta dirigida al Pdte. Calderón y para sensibilizar a la opinion pública.

¡Por la vida de las mujeres, basta de femicidios, basta de violencia machista!

Santiago, Chile, 13 de enero, 2011

Red de Salud de las Mujeres Latinoamericanas y del Caribe (RSMLAC)

Rede Feminista de Saúde Direitos Sexuais e Direitos Reprodutivos, Brasil

Equidad de Género, Ciudadanía, Trabajo y Familia, A.C., México

Colectiva Mujer y Salud, República Dominicana

Base Educativa y Comunitaria de Apoyo (BECA), Paraguay

Tierra Viva, Guatemala

Solidarite Fanm Ayisyen (SOFA), Haití

Si, Mujer, Colombia

Articulación Feminista por la Libertad de Decidir, Chile

Red Chilena contra la Violencia Doméstica y Sexual, Chile

Solidaridad y Organización Local, SOL, Chile

Movimiento pro Emancipación de la Mujer Chilena, MEMCH, Chile

Foro Red de Salud y Derechos Sexuales y Reproductivos, Chile

Mesas Ciudadanas por el Derecho a Decidir, Chile

Fundación Educación Popular en Salud, EPES, Chile

Colectivo Conspirando, Chile

La Ciudad de las Diosas, Chile

Fundación Instituto de la Mujer, Chile

Feministas Feas, Chile

Comité de Servicio Chileno, COSECH, Chile

Observatorio de Equidad de Género en Salud, Chile

Marcha Mundial de Mujeres, Chile

Asociación Nacional de Mujeres Rurales e Indígenas, ANAMURI, Chile

Warmipura, Mujeres Inmigrantes, Chile

Isis Internacional, Chile

Fondo Alquimia, Chile

Observatorio de Género y Equidad, Chile.

Asociación Internacional de Lesbianas, Trans, Gays, Bisexuales, Intersex de América Latina y el Caribe / ILGA-LAC

Alianza Global por la Educación LTGBI-GALE

ISIG, Ideas sin Género

Instituto de Estudios de la Mujer “Norma Virginia Guirola de Herrera”, CEMUJER, El Salvador

Colectiva Lesbica Feminista La Perlita, Chile

Centro de Estudios de la Mujer de la Universidad Central de Venezuela CEM-UCV

Jessie Blanco, Universidad Central de Venezuela, Escuela de Sociología

Rummie Quintero, A.C. DIVAS, La Araña Feminista, Venezuela

Hector Gutierrez. R.B. Venezuela

Livia Vargas González, CI 12.688.625, Venezuela

Dr. Marta Raquel Zabaleta (D.Phil. Sussex Univeristy I.D.S.), Honorary Visiting Senior Lecturer, School of Arts and Education, Middlesex University, London, UK

Casa de la Mujer de Bogotá, Colombia.

Alejandra López, Lilián Abracinskas
Mujer y Salud en Uruguay, MYSU.

UMAR (Unión de Mujeres Alternativa y Repuesta), Portugal.

Patricia Orozco, Punto Focal Nicaragua – Campaña 28 de Septiembre por la Despenalización del Aborto en ALC

Cecilia Olea Mauleón
Campaña por la Convención Interamericana de Derechos Sexuales
y Derechos Reproductivos. Coordinación Colegiada

Fundacion para Estudio e Investigacion de la Mujer -FEIM, Argentina

Gladys Parentelli, Coordinadora Nacional de Documentación y Publicaciones de REUVEM, Red Universitaria Venezolana de Estudios de las Mujeres, Venezuela

Nota: Para mandar su adhesión, escriba a [email protected]

Fuente: Red de Salud de las Mujeres Latinoamericanas y del Caribe – RSMLAC.]] // A Mindi Rodas la conocí en un foro sobre violencia contra las mujeres. Ella fue una de las panelistas y yo la moderadora. Junto a tres sobrevivientes de violencia, Mindi contó su historia, tenía un tapabocas que le cubría el rostro desfigurado por el que fue su esposo. El relato de Mindi me conmovió hasta las entrañas. Su valentía al denunciar a su agresor y llegar hasta las últimas consecuencias en el proceso iniciado para que se le hiciera justicia, su fortaleza para romper el círculo de la violencia y salir de él, su empeño en iniciar una vida digna para ella y su pequeño hijo. Este fin de semana supe que fue asesinada. La mataron en diciembre y la enterraron como XX. Mindi murió esperando que se le hiciera justicia, la mataron antes que un tribunal pudiera escuchar su testimonio, porque el juez no aceptó la solicitud de hacerlo como prueba anticipada. Con Mindi son 695 las mujeres asesinadas durante el 2010.

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Argentina: Campaña Nacional por el Derecho al Aborto Legal, Seguro y Gratuito

Declaración de la Campaña Nacional por el Derecho al Aborto Legal, Seguro y Gratuito. 3000 mujeres muertas por abortos clandestinos inseguros en democracia. Cuando los Derechos Humanos no llegan a las Humanas: En Argentina se calcula que entre 460 mil y 600 mil mujeres recurren cada año al aborto clandestino. Altísima cifra que demuestra que la penalización no impide su práctica. La realidad del aborto clandestino insiste, está aquí fungiendo en nuestros escenarios cotidianos, porque las mujeres desacatan (y van seguir haciéndolo) la ley y el mandato de la iglesia católica que les impide abortar.

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«Todo lo que querés saber sobre cómo hacerse un aborto con pastillas» y otros textos de Editorial El Colectivo

Lesbianas y Feministas por la Descriminalización del Aborto (Argentina) somos un grupo de personas que venimos de diferentes espacios políticos –feministas, del movimiento LGBT (Lesbianas, Gays, Bisexuales y Trans), de derechos humanos y de izquierda– que nos unimos para legalizar el aborto. Del feminismo, del movimiento LGBT y de las prostitutas aprendimos la importancia de transmitir información entre pares. Usamos palabras directas para buscar y compartir información que se nos niega por prejuicio, ignorancia y violencia. Construimos conocimiento en base a nuestra experiencia.

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Comadronas indígenas por derechos reproductivos y tradiciones mayas

Se estima que las comadronas indígenas atienden casi dos tercios de los nacimientos en Guatemala, y su trabajo ha resultado vital en el reconocimiento de la medicina de los pueblos indígenas. Pero aunque desempeñan una parte clave del proceso de coordinación entre las redes de salud tradicional y el sistema de salud oficial que se está realizando actualmente en todo el país, el sistema occidental tiene todavía que ajustarse plenamente para incluir estas tradiciones antiguas y respetadas.

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50.000 firmas en Congreso argentino por el aborto legal, seguro y gratuito

El 28 de mayo, Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, se presentarán 50 mil firmas para que el Congreso trate el proyecto de ley presentado el 11 de marzo por la Campaña Nacional por el Derecho al Aborto Legal, Seguro y Gratuito. Más de 40 diputadas y diputados del Congreso de la Nación apoyaron la presentación del proyecto de ley sobre la interrupción voluntaria del embarazo. Más de 270 organizaciones de todo el país apoyan esta iniciativa y están realizando una junta de firmas de la que se puede participar ingresando al blog abortolegalseguroygratuito.

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Taller para futuros padres y profesionales de la maternidad: Jesusa Ricoy Olariaga en Madrid

Jesusa Ricoy Olariaga [[- Jesusa Ricoy Olariaga: Profesora de educación para el nacimiento; Diplomada por la Universidad de Bedforshire en Londres, Reino Unido; Licenciada por el National Childbirth Trust, ONG que lleva más de 50 años abogando por los derechos de los padres y bebés, y ofreciendo clases en el Reino Unido; Formada como doula (compañera de parto) por Michel Odent (pionero en el uso de piscinas para el parto) y Liliana Lammers; Colaboradora en la linea telefónica para la atención a mujeres traumatizadas por experiencias de parto, formada por Sheila Kitzinger, (autora, antropóloga y activista del nacimiento); Colaboradora en la sección de apoyo psicólogico online del blog de Eduard Punset; Doula registrada y acreditada por Doula U.K.; Madre de dos hijos paridos en hospital y en casa, amamantados y que están siendo educados en casa.]] imparte, el sábado 17 de abril de 2010, de 9.30 a 12.30 y de 14.30 a 17.30 horas en Asociación Cultural La Bagatela, calle Tres Peces, 34 (Lavapiés) de Madrid (metro Antón Martín o Lavapiés) el Taller para futuros padresParto con amor”; y un día después, domingo 18 de abril de 2010 con el mismo horario (9.30-12.30 y 14.30-17.30 horas) y en el mismo lugar (Asociación Cultural La Bagatela, C/ Tres Peces 34, Madrid) el Taller para Profesionales de la Maternidad. El precio, en ambos talleres, es de 75€ por participante. Inscripciones: [email protected]

relacionado: Embarazo y parto natural

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informe Acceso al aborto en el estado español. Un mapa de inequidad

Conclusiones y recomendaciones

1. Para asegurar la equidad en el sistema sanitario del Estado español es preciso modificar la actual regulación del aborto y promulgar una Ley de plazos que contemple el acceso al aborto por decisión libre e individual de la mujer.

2. El acceso equitativo a la interrupción voluntaria del embarazo en el territorio del Estado Español debe garantizarse a través del desarrollo, en el marco del Consejo Inter-territorial de Salud, de un
protocolo común a todo el sistema sanitario que recoja las pautas y actuaciones básicas para la atención a las mujeres que soliciten el aborto, definiendo las responsabilidades y roles de los profesionales
sanitarios en este proceso y los criterios para la articulación de los servicios necesarios.

Este protocolo debe orientarse a eliminar la duplicidad de exámenes médicos así como todo procedimiento que alargue innecesariamente el itinerario de las mujeres para acceder a esta prestación. Al mismo tiempo deberá establecer el marco básico de información y asesoramiento que todas las mujeres que están considerando interrumpir un embarazo deberán recibir, así como definir la atención post-aborto necesaria para trabajar la prevención de futuros embarazos no deseados.

El fortalecimiento del sistema sanitario público en la atención al aborto requiere realizar una apuesta firme por la inclusión de los contenidos relacionados con la atención al aborto en la formación de los profesionales sanitarios.

3. Al mismo tiempo es necesario articular una estrategia para potenciar la capacidad de respuesta y de atención de las unidades de ginecología y obstetricia de los hospitales públicos así como los centros de atención primaria y de planificación familiar. Para ello se contará con el apoyo y asesoramiento de los y las profesionales de los centros privados y de la sanidad pública con experiencia acreditada en este campo.

Este proceso debe incluir un trabajo de verificación de los recursos materiales y humanos con los que cada unidad o establecimiento cuenta, reforzando los aspectos que sean necesarios para garantizar la más amplia cobertura posible y la mayor calidad de atención.

La prestación de la IVE debe ser incorporada como una prestación sanitaria más y por tanto, ser desarrollada por las unidades de ginecología y obstetricia de los hospitales públicos en el caso del aborto quirúrgico. En tanto la red sanitaria pública no tenga la capacidad resolutiva para responder a la demanda de aborto, deberá garantizar complementariamente el acceso de las mujeres a esta prestación a través de conciertos con centros privados acreditados. En estos casos, deberán concretarse en el protocolo correspondiente los procedimientos de referencia desde los centros de atención primaria a los centros acreditados, garantizando que las mujeres puedan acceder a ellos de forma fluida y sin obstáculos.

El límite esencial de la objeción de conciencia debe ser la atención sanitaria obligatoria por lo que en ningún caso puede suponer un perjuicio para las pacientes. Por otro lado, el ejercicio de la objeción de conciencia que deriva del derecho a la libertad ideológica no deberá ser admisible en el caso de instituciones, centros u hospitales, al tratarse de una libertad individual.

4. Considerando que el aborto no puede abordarse de manera aislada sino desde un enfoque integral de salud sexual y reproductiva, sería oportuno elaborar y poner en marcha, en consenso con la sociedad civil, una Estrategia de Salud Sexual y Reproductiva que pueda responder a los retos pendientes en temas de aborto, anticoncepción o educación sexual, con especial atención al colectivo de mujeres jóvenes e inmigrantes.

5. A nivel normativo, es preciso que se incluya la atención al aborto explícitamente como prestación sanitaria dentro los marcos normativos autonómicos donde esta no se recoge, asegurando además
la difusión de información clara sobre esta cuestión dentro de los procesos regulares de atención sobre salud sexual y reproductiva a la población en general, por ejemplo en las consultas sobre planificación familiar, en los materiales de difusión sobre salud sexual y reproductiva o
en las páginas web relacionadas con este tema.

6. El fortalecimiento del sistema sanitario público en la atención al aborto requiere también realizar una apuesta firme por la inclusión de los contenidos relacionados con la atención al aborto en la formación de los profesionales sanitarios.

7. En aquellos casos en que sea necesario el sistema sanitario público deberá cubrir los costes de desplazamiento de aquellas mujeres que tengan que viajar fuera de su lugar de residencia para poder acceder a la prestación del aborto, aplicando la normativa establecida para otras prestaciones sanitarias equivalentes.

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Depresión y osteoporosis ¿publicidad encubierta de antidepresivos?

Dos estudios, en Estados Unidos e Israel, establecen una relación causa-efecto entre la depresión y la pérdida de masa ósea. En el primero, realizado en la clínica estadounidense «Mayo», se analizaron en torno a unos 10.000 casos de osteoporosis con el objetivo de verificar si estadísticamente podía determinarse que la depresión fuera causa o factor agravante de la misma. Y en el segundo estudio, investigadores israelíes efectuaron un experimento con ratones de laboratorio a los que se provocó un estado depresivo para después constatar la reducción de sus niveles de densidad ósea. Aunque en ambos casos, al igual que en casi todos los estudios similares, debe relativizarse las conclusiones extraídas y comunicadas por quienes las efectuaron -en el primer estudio habría que conocer otros factores relevantes que la información accesible no ofrece [[La depresión influye en casos de osteoporosis

Dos estudios distintos han llegado a la misma conclusión: La depresión causa pérdida de masa ósea.

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Investigadores de la clínica Mayo de Estados Unidos realizaron un análisis con más de 10 mil casos de osteoporosis para determinar estadísticamente si la depresión era causante o un factor agravante en casos de osteoporosis. Por otro lado investigadores israelíes desarrollaron un experimento con ratones de laboratorio en el que indujeron un estado depresivo en los animales y posteriormente identificaron una reducción de sus niveles de densidad ósea.

En los dos experimentos antes mencionados se encontró una relación directa entre depresión y la reducción de la densidad mineral ósea. En Estados Unidos la depresión es el transtorno crónico más frecuente después de la hipertensión. Hasta ahora se pensaba que algunos fármacos antidepresivos podrían afectar la densidad mineral ósea (DMO), pero las últimas investigaciones realizadas por Científicos del departamento de bioestadística de la clínica Mayo, demostraron que sí existe una relación entre los estados depresivos y la pérdida de DMO, sobre todo en mujeres.

Los investigadores analizaron 14 estudios, con 10.523 participantes, y determinaron que los casos de depresión estaban relacionados a una reducción de la DMO. Los pacientes con depresión sometidos al análisis mostraban una disminución de la DMO en la columna vertebral de -0,053 gramos por centímetro cuadrado (g/cm2), mientras que en las muestras de la cadera se identificaron reducciones de -0,052 g/cm2.

En las pacientes de sexo femenino se observó que el promedio de las medidas de reducción de la DMO alcanzaban -0,0076 g/cm2 en la columna vertebral y -0,059 g/cm2 en la cadera.

Los especialistas recomiendan a las mujeres que padecen de depresión someterse a un estudio de densidad mineral ósea (DMO) y tomar medidas preventivas para evitar la descalcificación de sus huesos.

En la Universidad de Jerusalén, médicos investigadores realizaron un experimento de laboratorio con ratones, induciendo un estado depresivo en los roedores y después de cuatro meses los animales mostraron una considerable pérdida de masa ósea. Según los científicos, el uso de un fármaco contra la depresión no solo eliminaba el estado anímico negativo, sino que también detenía la pérdida de densidad ósea.

Fuente: Funiber Salud y Nutrición, noviembre 2009.]], tales como edad, situación afectiva, económica, laboral, cultural, nutricional, sanitaria, etc.; y, en el segundo, es cuestionable la extrapolación de cualquier resultado obtenido en unas circunstancias y condiciones tan específicas como cautividad, inducción de la depresión en este caso, la sociabilidad y el tipo de relaciones que puede darse y establecer los ratones en tales condiciones, etc.-, aún y así, las dos investigaciones comentadas no harían sino confirmar, una vez más, la estrecha relación existente entre el estado psíquico y físico de cualquier ser vivo, así como el origen psicosomático de todas y cada una de las afecciones que pueda llegar a desarrollar. E, indirectamente, confirman también el papel fundamental de la vivencia colectiva o social en la salud y en el surgimiento y desarrollo de cualquier trastorno o merma de la salud individual.

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Obesidad, tiroides y hormonas

En esta aproximación a la obesidad como problema de salud entrevistamos a Dña. Paloma Armisén, especialista en Dietética y Nutrición con una dilatada experiencia en el control de peso femenino. La dietista comienza su trabajo obteniendo los datos necesarios sobre grasa corporal, retención de líquidos y metabolismo basal de la persona a la que atiende, además de verificar su tensión arterial y estado cardiaco, en un tratamiento que pretende modificar los hábitos alimentarios y que suele tener un seguimiento en torno a los seis meses. Destaca sobre todo el papel de dos plantas, fucus y cola de caballo, así como el aceite de onagra especialmente en la asociación entre obesidad y menopausia.

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Embarazo y parto natural

Tratamos en este escrito del embarazo y parto natural. En primer lugar desde la experiencia de Dña. Nuria Aragón Castro, madre de una niña y un niño nacidos en partos naturales en su domicilio, concisamente expuesta en julio de 2001 en la Asociación Vegetariana Naturista de Madrid. Como complemento de los postulados y práctica del embarazo y parto natural, se recogen a continuación las Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud al respecto. Después, unas consideraciones generales y diversas plantas útiles durante la gestación, recopilación de diferentes médicos y especialistas en la materia. Se continúa con la opinión de una matrona, Dña. Anabel García Carabantes, sobre la episiotomía, así como algunas plantas que pueden ayudar a la madre y al bebé. Se concluye con unas nociones sobre la alimentación acorde a embarazo y parto, desde una concepción que contempla la nutrición como parte importante de la salud humana.

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Celulitis y circulación sanguínea

La celulitis, que se manifiesta casi exclusivamente en las mujeres, obesas o delgadas, constituye una de las principales preocupaciones estéticas y de salud. Por constituir una visión multifactorial, resumimos el seminario sobre celulitis y su tratamiento natural impartido en mayo de 2002 en Madrid por D. Pedro Palomo, Master en Terapias Alternativas. Una vez definida y diferenciada de otras afecciones relacionadas con el peso (obesidad, lipodistrofia), se establece la evolución, fases y localización, así como los factores que predisponen a padecer de celulitis, y cuyo conocimiento puede favorecer su tratamiento y prevención. A continuación, una serie de pautas dietéticas basadas en una alimentación equilibrada y variada, paso previo al que sigue un tratamiento dietético natural interno y un tratamiento externo en base a la cosmética natural como partes inseparables de un enfoque integrado mediante el cual se intenta hacer frente con éxito a la celulitis.

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Isoflavonas de soja y menopausia

En el marco de la 16ª edición de Biocultura, desarrollada en noviembre de 2000 en Madrid, D. Apollinaire Dschoutezo (licenciado y doctor en Medicina Alternativa e investigador en etnomedicinas), partió del funcionamiento del cuerpo y del sistema hormonal en la menopausia para destacar la importancia del aporte de sustancias parecidas a los estrógenos (presentes en plantas y alimentos, frutas, semillas y legumbres, y con una estructura molecular parecida a la del organismo), a dosis elevadas y concentradas, como camino natural para amortiguar los cambios que vive la mujer y para la autorregulación de su cuerpo. Cuando desde diversos ángulos se cuestiona la terapia hormonal clásica, como alternativa plausible y a condición de que sea no transgénica se nos presenta la soja. Además de incluir otras aportaciones sobre las isoflavonas, se concluye con plantas para las diversas alteraciones y cuidados en la menopausia.

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Menopausia y salud. Pautas de nutrición ortomolecular

La menopausia entendida y vivida como un proceso fisiológico que puede transcurrir sin traumas orgánicos ni emocionales, para lo que es clave la prevención concebida de una manera amplia, es la idea que podría sintetizar la ponencia que sobre la menopausia presentó D. Eduardo Gómez Cerezo, Licenciado en Medicina y Cirugía, en la Jornada que sobre Nutrición Ortomolecular tuvo lugar en Madrid en mayo de 2003. Tras una reflexión sobre el proceso que conduce a la menopausia y su medicalización, se revisan los cambios fisiológicos, orgánicos y emocionales producidos, así como la incidencia de diversos factores en su desarrollo. A la hora de evitar o minimizar posibles complicaciones, se hace especial hincapié en la importancia de una alimentación lo más natural posible, acorde con la dieta mediterránea y que preste atención a cómo cocinar los alimentos. Se subrayan también otras pautas de prevención no menos importantes como medio ambiente y forma de vida, la realización de ejercicio físico adecuado a las características propias de cada mujer, o atender a las necesidades y cuidado de la piel. Asimismo, llevar a cabo una depuración de toxinas con carácter previo al aporte de oligominerales y vitaminas, dentro de una concepción de las terapias naturales que incluye fitoestrógenos y plantas específicas para cada una de las diferentes situaciones que pueden plantearse.

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